Hoewel veel mensen zich regelmatige rokers niet kunnen overwegen , er zijn mensen die zich gedwongen voelen om te roken terwijl uit met vrienden of op een feestje voelen . Ze " light up" om een ​​deel van de menigte of omdat ze associëren met roken met drinken . Echter , zelfs af en toe rookt heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid . Persoonlijke Harm

Zelfs degenen die af en toe roken doen schade aan hun lichaam . Casual roken , in tegenstelling tot een reguliere rookgewoonte , speelt nog steeds ravage met uw bloedsomloop . Dit kan leiden tot atherosclerose en bloedvatbeschadiging . Roken verhoogt het risico op een hartaanval , kanker en zwangere vrouwen die risico niet alleen hun eigen gezondheid te roken , maar ook de gezondheid van hun baby . Roken verkort wat een lang , gezond leven zijn geweest .
Addictive

Roken werkt zeer verslavend , zowel als stof en als een gewoonte . Veel mensen die beginnen te roken, om sociale redenen vinden zichzelf verslaafd . Dit verslaving leidt tot meer uren en dagen van gemiste werk door ziekte , naast de kosten van roken zelf . Als je uit een gezin waar de leden roken, uw kans om verslaafd aan nicotine toeneemt. Roken veroorzaakt zowel een emotionele en een fysieke afhankelijkheid , dat maakt stoppen steeds moeilijker , zelfs wanneer zij worden geconfronteerd met gezondheidsproblemen .
Het tweedehands Harm

uw rook Hierbovenop van andere rokers in de kamer, verhoogt het risico voor de gezondheid , niet alleen voor jezelf , maar ook voor anderen op de bijeenkomst. Als zij willen deelnemen aan de groep als partner , echtgenoot of vriend , niet-rokers hebben weinig keuze als anderen roken. Niet-rokers inhaleren de rook en de rokers . De Environmental Protection Agency ( EPA ) beschouwt tweedehands rook een Groep A carcinogeen. Dit betekent dat passief roken veroorzaakt kanker bij de mens .

Passief roken verlaagt het vermogen van die blootgesteld aan infecties, vooral infecties van de luchtwegen te bestrijden. Kinderen en mensen met een reeds gecompromitteerd immuunsysteem zijn kwetsbaar. Er is absoluut geen veilig niveau van passief roken voor iedereen . Voor sommigen kan zelfs kleine blootstelling leiden tot ernstige hartproblemen of zelfs een regelrechte hartaanval .
Een voorbeeld

Niet alleen is sociaal roken schadelijk voor u en anderen bij het ​​verzamelen , stuurt hij een negatieve boodschap aan de mensen in je invloedssfeer , zoals vrienden , familieleden en vooral kinderen . Kinderen uw voorbeeld volgen . Wat je ook mag zeggen, zullen ze de rook ruiken op je kleren . Voor kinderen , je sociale roken geeft hen het groene licht om te roken , waardoor hun gezondheid in gevaar brengt . Vrienden die kan proberen te stoppen , of overweegt te stoppen , kan het moeilijk vinden om weerstand te bieden als ze je zien roken .