Niet roken heeft postiefs effecten die vele gebieden van het leven raken , van een betere adem om meer sociale acceptatie een grotere kans op vrijheid van invaliderende ziekten . Het is het beste om nooit te beginnen met roken , maar rokers die stoppen zullen veel van dezelfde voordelen als degenen die nooit gerookt , te beginnen zodra 20 minuten nadat ze stoppen met genieten . Langere levensduur

Niet- rokers leven gemiddeld bijna 14 jaar langer dan rokers .
Betere gezondheid

Niet- rokers minder last hebben van hart-en vaatziekten , beroertes , vele soorten kanker ( niet alleen longkanker ) , longontsteking , emfyseem , macula degeneratie en andere ziekten die de kwaliteit van leven van mensen te verpesten .
Aantrekkelijkheid

Niet- rokers hebben beter ruikende adem , haar, kleding , auto's en woningen . Hun huid is minder waarschijnlijk voortijdig gerimpeld te worden .
Sociale Acceptatie en gemak

Niet- rokers hebben nooit zorgen te maken over de vraag of ze zijn lastig andere mensen met hun rook. Ze hebben nooit naar buiten te rennen of zorgen te maken over wanneer ze hun volgende rook pauze te nemen .
Geld besparen

Sigaretten worden steeds duurder . Niet-rokers ook geld besparen op aanstekers , asbakken , reinigen rekeningen voor gordijnen en meubels , vervangen van items die gaten hebben branden , verloren tijd op het werk , en roken gerelateerde medische kosten.