Chronische roken verwijst naar persistent, dagelijkse , langdurige rokers . Roken , zelfs zo weinig als 1-4 dagelijks sigaretten , kan ernstige lange termijn en korte - termijn bijwerkingen hebben . Terwijl de lange - termijn effecten zijn verhoogd risico op kanker , beroerte en hart-en vaatziekten , kan op korte termijn effecten van roken nadelige gevolgen hebben op uw gezondheid . Chronisch Roken

Nicotine in sigaretten werkt in op de hersenen en het zenuwstelsel om een aangenaam gevoel , dat maakt de gebruiker hunkeren meer te maken. Nicotine de hersenen bereikt binnen enkele seconden na het inademen van een sigaret . Echter , de gevolgen van roken zijn vluchtig , wat vaak leidt rokers om meer rookwolken en meer sigaretten nodig . De gebruiker raakt verslaafd aan de positieve gevoelens die met deze nicotine rush, en een toevallige roker kan een chronische roker te worden . Als hij probeert te stoppen met roken , hij lijdt algemeen ontwenningsverschijnselen zoals angst , hoofdpijn en insomnia.Many mensen geloven dat roken slechts een paar sigaretten per dag is niet een chronische gewoonte , maar zelfs dit kleine aantal sigaretten kan chronisch worden beschouwd en hebben ernstige lange - en korte - termijn bijwerkingen . De bijwerkingen van occasionele rokers misschien wel het meest vergelijkbaar met de bijwerkingen en risico's van passief roken .
Nicotine en het Lichaam

Nicotine in grote doses dodelijk - - kan het de spieren die een persoon om adem te laten stoppen . Omdat het wordt ingenomen in kleine doses , het hoeft niet dit negatieve effect op rokers . Het is echter mogelijk nieuwe rokers of rokers die een overdosis nicotine beginnen ziek van het roken te voelen . Ze kunnen buikpijn en dizziness.Even ervaren chronische rokers nicotine heeft een aantal directe effecten op het lichaam . Het verhoogt de hartslag in rust . Het vermindert ook de hoeveelheid bloedtoevoer naar de onderste ledematen en verlaagt de totale huid temperature.The onmiddellijke werking voor chronische rokers is een gevoel van alertheid . Als ze blijven om de sigaret te roken , deze gevoelens worden gevoelens van rust en ontspanning.
Chemische stoffen in sigaretten

Telkens als een roker inhaleert een sigaret , ze inhaleren benzeen , cyanide , formaldehyde , acetlene , ammoniak, methanol , koolmonoxide en stikstofoxide .
kortetermijneffecten

De korte - termijn effecten van chronische roken onmiddellijk beginnen na het roken van een sigaret , en worden verergerd door aanhoudende sigaret. Deze kortlopende effecten kunnen onder meer kortademigheid en zeurende hoest veroorzaakt door slecht functionerende longen. Chronische rokers zijn meer in het algemeen gemakkelijker vermoeid dan niet-rokers , en kunnen sneller moe . Tenslotte roken van een sigaret kan een verlaging van het reukvermogen en smaak , evenals verkleurde tanden en slechte adem veroorzaken . Roken kan ook de huid aan de leeftijd veroorzaken voortijdig en wordt gerimpeld .
Omgaan met de effecten

Als je eenmaal een chronische roker , is het moeilijk om te stoppen . De meerderheid van de rokers wil stoppen . Bijna 90 procent van de rokers begon roken voorafgaand aan hun 19e Birthday.If u beginnen met het ervaren van de gevolgen van de schade op korte termijn van het roken , moet u overleggen met uw arts. Sommige van deze effecten, zoals een aanhoudende hoest , kan op korte termijn effecten of ze kunnen een symptoom van een aantal van de meer lange termijn gezondheidsrisico's van roken , zoals long- cancer.You zijn moet uw arts te waarschuwen voor uw rookgewoonte , zelfs als je hebt afgesloten , zodat de juiste screening tests voor roken gerelateerde ziekten kan worden gedaan als onderdeel van uw medische zorg .