Bepaal waarom je wilt stoppen met roken . Mensen stoppen met roken voor de gezondheid en financiële redenen , maar probeer om een lijst van vijf redenen waarom je wilt stoppen met roken vinden . Ook , kies een datum die u wilt stoppen met roken . Schrijf je redenen en einddatum neer en plaatsen deze lijst op een zichtbare plaats, zodat u uw redenen elke dag zien . Kopen van 2
Zoek op het internet naar een lokale leverancier te vinden dat de verkoop Biocrave of Sulfonil . Als u een lokale leverancier niet kan vinden , probeer dan een online vitamine op te slaan . Kopen vier flessen van het product om ervoor te zorgen heb je een maand levering . Neem 2 capsules bij het ontwaken , 1 capsule om de vier tot zes uur , en 2 capsules voor het slapen gaan .
3
Neem 1 tot 2 capsules in de ochtend en een capsule om de 4 tot 6 uur . U zult nog 2 capsules voor het slapen gaan . De pillen verminderen uw wens om een sigaret te roken ; Echter , als je ontwenningsverschijnselen in tussen doseringen , denk terug aan uw lijst van vijf redenen om te stoppen met roken.
4
Probeer positief te blijven tijdens het gebruik BioCrave of Sulfoni . Je hebt misschien een terugval hebben en rook een sigaret , maar voel me niet slecht . Vergeet niet om uw aanbevolen dosering van BioCrave nemen en recommit vanaf dat moment .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win