? Met de toegenomen bewustzijn over de gevaren van roken , meer mensen dan ooit proberen te stoppen . Een van de meest effectieve methoden om te stoppen is om nicotine kauwgom te gebruiken. Hoeveel stukken moet je kauwen om een ​​sigaret te evenaren ? Leren hoeveel nicotine is in nicotine kauwgom . Nicotine in een sigaret

Een typische sigaret heeft ongeveer 1 mg nicotine . Dit kan variëren tussen soorten sigaretten , maar 1 mg is een goede schatting .
2 mg nicotine kauwgom

Nicotine gum bevat meestal 2 mg nicotine in een stuk, waardoor een stuk gelijk aan ongeveer twee sigaretten .
One Piece Elke een tot twee uur

Nicorette raadt mensen die roken minder dan een pakje per dag kauwen een stuk van 2 mg kauwgom elke 1-2 uur, wat 1-2 sigaretten gelijk .
4MG Gum

voor Mijn zwaardere rokers , Nicorette biedt 4mg stukken. Dit zou het equivalent van 4 sigaretten in een stukje kauwgom zijn.
Time Release

Nicotine kauwgom is bedoeld om te kauwen gedurende minstens 30 minuten , zodat de nicotine langzaam vrij in de bloedbaan . Ook al is een stuk heeft meer nicotine dan een sigaret , de langzamere afgifte maakt ze ongeveer gelijk .