Verkoudheid en keelpijn

Tabaksrook irriteert de slijmvliezen in neus en keel, waardoor deze vatbaarder worden voor infecties. Bovendien kan tabaksrook de trilhaartjes beschadigen, dit zijn kleine haartjes die helpen stof, pollen en andere irriterende stoffen uit de lucht te filteren. Hierdoor is de kans groter dat de roker een verkoudheid of keelpijn krijgt.

Astma-aanvallen

Tabaksrook is een belangrijke trigger voor astma-aanvallen. Roken is zelfs een van de belangrijkste oorzaken van astma in de Verenigde Staten. Tabaksrook bevat meer dan 7.000 chemicaliën, waarvan er vele de longen kunnen irriteren en ontstekingen kunnen veroorzaken. Deze ontsteking kan leiden tot een astma-aanval.

Bovendien kan tabaksrook ook de productie van slijm in de longen verhogen. Dit kan het voor mensen met astma moeilijk maken om te ademen.

Hoe u tabaksgerelateerde gezondheidsproblemen kunt voorkomen

De beste manier om tabaksgerelateerde gezondheidsproblemen te voorkomen is stoppen met roken. Als u nog niet klaar bent om te stoppen, zijn er enkele stappen die u kunt nemen om het risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen te verminderen:

* Vermijd roken binnenshuis.

* Laat niemand in uw omgeving roken.

* Blijf uit de buurt van passief roken.

* Was uw handen regelmatig.

* Zorg voor voldoende rust.

* Eet gezond.

Als u zich zorgen maakt over tabaksgerelateerde gezondheidsproblemen, neem dan contact op met uw arts.