Roken vermindert de hoeveelheid zuurstof in uw lichaam door een aantal mechanismen.

1. Koolmonoxide bindt zich aan hemoglobine, waardoor zuurstof niet kan binden.

2. Teer bedekt de longen, waardoor het moeilijker wordt voor zuurstof om de bloedbaan te bereiken.

3. Roken beschadigt de cilia in de longen, die helpen slijm en ander vuil op te ruimen.

4. Roken verhoogt de productie van slijm in de longen, waardoor de zuurstofstroom verder wordt geblokkeerd.

5. Roken veroorzaakt ontstekingen in de longen, wat kan leiden tot littekens en de hoeveelheid zuurstof die de bloedbaan kan bereiken verder kan verminderen.

Als gevolg van roken kan de hoeveelheid zuurstof in de bloedbaan met maar liefst 15% afnemen. Dit kan een aantal negatieve gevolgen hebben, waaronder:

1. Vermoeidheid en kortademigheid.

2. Verminderde mentale functie en geheugen.

3. Verhoogd risico op hartziekten en beroertes.

4. Verhoogd risico op kanker.

Roken is een van de belangrijkste oorzaken van voortijdige sterfte in de wereld. Stoppen met roken is een van de beste dingen die u voor uw gezondheid kunt doen.