Roken is de belangrijkste oorzaak van vermijdbare doodsoorzaak in de Verenigde Staten . Veel provinciale en lokale overheden , maar ook bedrijven , hebben antirookcampagnes begonnen om mensen te helpen stoppen . Degenen die willen stoppen , proberen zo ongeveer alles wat ze kunnen bedenken om te stoppen . Echter, niet alle van deze methoden werken voor iedereen . Een methode om te stoppen met roken is hypnose . Je moet voorzichtig zijn bij het ​​kiezen van een hypnose programma om te voorkomen dat uw geld verspillen . Instructies
1

Maak een afspraak met een hypnotiseur . Er zijn veel programma's die er zijn bieden hypnose om u te helpen stoppen met roken . Echter, je moet kiezen die een licentie psycholoog , dus doe je onderzoek . Een licentie psycholoog is beter opgeleid voor het omgaan met de problemen van mensen . Onderzoek toont aan dat een erkende psycholoog heeft een slagingspercentage van ongeveer 66 procent bij gebruik van hypnose als een methode om iemand te helpen stoppen met roken . Kopen van 2

Woon minstens vier sessies. Veel mensen denken dat een sessie al hun problemen zal oplossen . In feite zijn veel van de stoppen met roken hypnose sessies die worden geadverteerd op televisie opscheppen dat ze zal je te stoppen met roken met slechts een sessie . Uit onderzoek blijkt echter dat dit niet waar is . Een licentie psycholoog zal het opzetten van minstens vier sessies. Sommige mensen kunnen meer nodig .

Gebruik 3 de geleerde vaardigheden tijdens de hypnose . Als u onder de invloed van de hypnotiseur , krijgt u technieken en vaardigheden om u te helpen voorbij de onbedwingbare trek en versla de gewoonte van het roken . Je moet werken aan deze vaardigheden en in praktijk te brengen .
4

Luister naar de tapes die door uw hypnotiseur . Veel hypnotiseurs u tapes van uw sessie te geven , zodat u kunt blijven werken richting van steeds een niet-roker in huis . Luister naar deze banden zo vaak voorgesteld om de beste resultaten te garanderen .