? Stoppen met roken is een belangrijke beslissing te maken . Roken veroorzaakt kanker , emfyseem en het ruikt slecht en wordt wit tanden geel . Terwijl veel rokers kiezen om cold turkey stoppen , wat betekent dat ze gewoon niet roken helemaal niet meer, wat moet wat extra hulp . De nicotine transdermaal systeem , is een nicotinepleister die 21mg nicotine per dag voorziet in zes tot acht weken wanneer het afgetreden naar de volgende patch . Met dit systeem wordt de nicotine geleidelijk gespeend uit het lichaam , waardoor een eenvoudiger manier om te stoppen met roken voor goed . Instructies
1

Stel een datum om te stoppen met roken. Kopen van 2

Gezet op een 21mg Nicotine transdermale patch op de bovenarm . De patch is goed voor een periode van 24 uur . De gebruiker moet de patch de dag af te nemen en een nieuwe op hetzelfde moment .
3

Herhaal stap 2 voor zes weken . Na zes weken , af te treden naar de volgende patch .