Verwijder een filter - minder sigaretten uit de verpakking en leg beide uiteinden van de sigaret tussen je lippen . Sinds filter - minder sigaretten zonder filter maakt het niet uit welke kant je kiest om te roken . Kopen van 2
Gebruik een aansteker of lucifer aan het einde van de sigaret die niet in uw mond steken . Houd de vlam het uiteinde van de sigaret en zuigen van de kant van de sigaret die in de mond . De vlam en de inname van zuurstof moet effectief licht het ene uiteinde van de sigaret en deze te laten doorbranden .
Houd 3 de niet - verlichte einde van de sigaret tussen je lippen en adem diep te krijgen alle van de nicotine en tabak in uw longen . Adem uit om de rook die in je longen los . Herhaal dit tot ongeveer ½ -inch van de sigaret wordt overgelaten .
4
Verwijder wat er nog van de sigaret uit je mond en dep de verlichte einde uit in een asbak of openbare sigaret houder .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win