? Nicotine is een van de meest verslavende legale middelen in de wereld . Miljoenen mensen worstelen met roken elke dag, en miljoenen meer zal verslaafd raken aan het eind van het jaar . Een van de belangrijkste manieren om af te kicken is om de drug te spoelen uit je lichaam . Weten hoe lang het duurt en hoe te versnellen het proces zal helpen stoppen met roken snel. Hoe werkt nicotine in het lichaam?

Nicotine krijgt in het lichaam door het inademen van sigarettenrook . Meeroken bevat slechts sporen van nicotine , indien van toepassing. Wanneer de rook de longen bereikt , wordt het geabsorbeerd in de bloedstroom (zo zuurstof ) en over het lichaam verdeeld . Het lichaam weet dat nicotine een toxische stof , en het wordt gemetaboliseerd door de nieren . Nicotine is in water oplosbaar en worden gespoeld door je lever worden verstuurd via uw urine. De hoeveelheid nicotine in elke sigaret is ongeveer 1 tot 2 mg .
Hoe lang duurt het verblijf in het lichaam?

De grootste hoeveelheid van de nicotine in elke sigaret zal snel worden weggespoeld door je urine. Deze snelle spoelen tarief leidt vaak tot zwaar roken , aangezien rokers blijven gaan voor hun volgende hit. Echter, zoals de nicotine wordt gepompt door je bloed , zal het uiteindelijk steken door je hele lichaam . Het moet 6 tot 8 uur om een volledige sigaret uit je lichaam. Echter , als je een zware roker , zul je veel meer nicotine in je lichaam hebt . Door jaren van het roken , zal nicotine eindigen in je vetcellen en in de rest van je lichaam . Zodra u stoppen met roken , moet het grootste deel van de nicotine in uw lichaam worden gemetaboliseerd en uit je lichaam in 48 tot 72 uur . Echter , omdat nicotine kleeft aan je vetcellen en andere delen van uw lichaam , kan het langer duren om volledig te spoelen . Cotinine is een bijproduct van de verbranding van nicotine , en het kan blijven in je lichaam tot 30 dagen .
How Do I Get It Out sneller?

Nicotine is net als iedere stof die je lichaam binnenkomt . Het moet worden gemetaboliseerd . Daarom zal elke activiteit die je stofwisseling verhoogt helpen nicotine en cotinine uit je lichaam sneller . Het starten van een oefening routine zou een geweldige manier om de snelheid van uw stofwisseling om de nicotine uit te krijgen zijn. Het uitoefenen verhoogt je hartslag , waardoor je stofwisseling en de snelheid waarmee je calorieën te verbranden verhoogt . Na jaren van het roken , zal het belangrijk zijn om een goede oefening routine te starten elke manieren. Zorg er ook voor om veel water te drinken . Zoals eerder vermeld , nicotine is oplosbaar in water , zodat het drinken van water zal helpen spoelen alle resterende sporen . Elke vitamine C zal ook helpen, zoals vitamine C versnelt je stofwisseling . Nicotine heeft ook de neiging om vitamine C te vernietigen in je lichaam, dus vervangen zal het belangrijk zijn na het stoppen met roken .