Nicorette kauwgom kan helpen vervangen een deel van de nicotine die een roker hunkert in een sigaret . Verlichten van een aantal van deze verlangens helpt soms een roker minder verslaafd en stoppen met de feitelijke gewoonte van het roken . Nicotine kauwgom kan goed werken voor diegenen die in het kantoor voor een lange tijd en niet in staat om te roken . Het kan ook helpen rokers langer gaan zonder een sigaret tijdens sportieve evenementen , familiefeesten en zelfs tijdens het reizen . Wat je nodig hebt
Nicorette kauwgum
Toon meer instructies
1

Praat met de arts of apotheker voordat u Nicorette kauwgum . Vraag naar mogelijke bijwerkingen het tandvlees kan hebben tijdens de interactie met recepten die u momenteel gebruikt . Discussiëren allergie of andere medische aandoeningen zoals onregelmatige hartslag , hoge bloeddruk , tumoren , diabetes of een probleem bloedvat .
2

Controle van de achterzijde van de gom Nicorette pakket over exacte dosering te nemen . Maak een afspraak met uw arts om de dosering te bespreken en om te zien of het veilig is voor u . De arts kan vragen om een onderzoek uit te voeren om te bepalen of het veilig is voor u om Nicorette kauwgum kauwen .

Afzien
3 uit eten of drinken 15 minuten voor het kauwen van de kauwgom. Plaats de kauwgom in de mond en kauwen , net zoals u zou kauwen met een normale gum . Zorg ervoor dat je niet het tandvlees slikken omdat dit maagklachten kan veroorzaken .
4

Bewaar de kauwgom op u te allen tijde . Wanneer je de drang om te roken , neem een stukje kauwgom en beginnen om langzaam te kauwen . Bijten neer op het tandvlees en houd hem tussen je wang en uw tandvlees . Houd het tandvlees in deze locatie voor ongeveer een minuut . Kauwen dan de kauwgom langzaam , dan bijten naar beneden en herhaal het proces.
5

verder kauwen van de kauwgom op deze manier voor ongeveer dertig minuten . Deze tijd zal de nicotine te stromen in uw systeem en hopelijk helpen de drang om te roken te weerstaan ​​. Blijven kauwen op verse stukjes totdat de drang verdwijnt .
6

Gebruik het tandvlees zo lang als u een verlangen naar een sigaret . Als je merkt dat je alleen met behulp van de Nicorette kauwgom een of twee keer per dag , mag u niet meer hoeft te gebruiken om te stoppen met roken . U kunt nog steeds hunkeren naar een sigaret bij gelegenheid en als dit het geval is , voert het tandvlees rond voor noodgevallen alleen .

Stop 7 met behulp van het tandvlees als het kunstgebit in de mond beïnvloedt. Als u een kunstgebit of een andere tandheelkundige problemen met betrekking tot uw tanden , praat met de tandarts voordat u Nicorette kauwgum . De gom kan kleven aan tandheelkundige werk en schade veroorzaken .