Roken kan je longen beschadigen en ademhaling bemoeilijken . Hoe langer je rookt en hoe meer je rookt , hoe meer schade je doet . Stoppen kan moeilijk zijn , maar er is hulp beschikbaar . Niet stoppen kan leiden tot chronische symptomen en levensbedreigende aandoeningen . Chemicaliën

Roken vermindert uw longen ' vermogen om bacteriën , vuil en de chemische stoffen die u zichzelf bloot aan wanneer je rookt verwijderen. Als het vermogen om de longen te reinigen wordt verminderd , de chemische stoffen die kanker kunnen veroorzaken worden gevangen .
Verminderde weerstand tegen infecties

Roken beschadigt kleine haartjes in de longen genaamd trilharen . Deze haren zijn bekleed met slijm , dat werkt te vangen vuil en chemicaliën , en als u hoest of spugen het slijm , wordt het vuil verdreven uit het lichaam . Wanneer de trilhaartjes beschadigd raken, kan de chemische stoffen die je inademt terwijl roken blijven en irriteren je longen en infecties en longziekten veroorzaken .
Luchtzakken

Uw longen bevatten kleine zakjes benaming: alveoli . De longblaasjes absorberen de zuurstof die je inademt en vervolgens te ontdoen van de kooldioxide als je uitademt . Wanneer de longblaasjes beschadigd raken , moet uw longen en het hart harder werken om te nemen in zuurstof en koolstofdioxide vrij , wat leidt tot chronische longziekte .
Tekenen van longschade

U mag buiten adem voelen , zelfs tijdens eenvoudige activiteiten . U kunt een chronische hoest met slijm en luchtweginfecties hebben .
Het omkeren van de Schade

Volgens de Vereniging van de Long van Canada , in slechts een paar dagen van het verlaten van de niveaus van kooldioxide te starten naar een lagere, je gevoel van geur en smaak rendement en uw risico op een hartaanval daalt . Met de tijd , kan schade aan de longen beginnen te verbeteren en u kunt uw risico op chronische longziekte te verminderen .