Aangezien de gegevens over de gevaren van roken is niet langer in geschil , het vinden van manieren om te stoppen is een prioriteit voor meer en meer rokers geworden . De gewone handeling van het aansteken van een sigaret kan soms zo moeilijk om te breken als de fysieke verslaving . Terwijl de kruiden sigaret alternatief kan niet genezen van de chemische intrekking kan het u te spenen van tabak sigaretten . Als u absoluut klaar om nooit meer te inhaleren rook , er zijn ook kruiden-supplement opties die ontwenningsverschijnselen kunnen verlichten. Roken: Niet je longen Ken het verschil

Kruidensigaretten ? . terwijl nicotine , niet mag worden verondersteld ongevaarlijk . Hoewel gemaakt met alle - natuurlijke kruiden , elke sigaret die je verbranden en uiteindelijk inademen giftige stoffen bevatten , maar als je moet roken, kan kruidensigaretten een veiliger alternatief. De additieven in sigaretten --- naast nicotine --- bevatten formaldehyde en andere chemische stoffen die zeer gevaarlijk en zeer verslavend zijn . Kruidensigaretten bevatten natuurlijke kruiden en geen synthetische chemicaliën .
Light Up

Er zijn verschillende merken van kruiden sigaretten op de markt die je kunt kopen bij een winkel of online . De sigaretten zijn er in vele smaken , maar je moet double-check dat ze gegarandeerd nicotine en tabak vrij . Diverse smaken omvatten alle - natuurlijke , vanille , marshmallow , en ginseng . U kunt ook kiezen voor plantaardige alternatieven voor sigaretten als een zonder tabak kauwen . Dit is een goede keuze, want je zowel de verslaving en de " daad " van het roken zal breken . Een andere optie is kruidnagel sigaretten . Sommige kruidnagel sigaretten hebben nog 60 procent tabak en slechts 40 procent gemalen kruidnagel , dus kies een merk dat geen tabak garandeert in hun producten .
Kick the Habit

Een rookvrije kruiden alternatief voor sigaretten is kruiden- supplementen die beweren te helpen stoppen . Twee van de meest populaire zijn Avena sativa en Lobelia . Avena sativa is gebruikt in India om bepaalde drug verslaving te genezen en wordt beweerd om te helpen met de angst en nervositeit die terugtrekking begeleiden. Lobelia wordt beweerd om nicotine - achtige effecten hebben en wanneer genomen in kleine doses , kan helpen verlichten terugtrekking. Waarschuwing : het moet worden gebruikt in zeer kleine doses en slechts onder de zorg van een arts , omdat het giftig kan zijn . Zoals met elke aanvulling , moet u altijd een arts te raadplegen .