Voor rokers , een deel van het plezier verkregen van sigaretten - roken komt van de fysieke effecten van nicotine . Echter, dit is ook een van de redenen waarom het ophouden met zo moeilijk kan bewijzen . Dus het is belangrijk om de effecten van tabak heeft op neurotransmitters in de hersenen , met inbegrip van een chemische stof genaamd serotonine begrijpen . Serotonine

Het menselijk brein produceert voortdurend neurotransmitters , die chemische stoffen die uw stemming te reguleren door het uitvoeren van zenuwimpulsen tussen zenuwcellen . Er zijn drie neurotransmitters : noradrenaline , dopamine en serotonine . Serotonine helpt u een gevoel van algemeen welzijn en geluk te behouden . Een serotonine tekort kan leiden tot een verscheidenheid van aandoeningen zoals slapeloosheid , angst en depressie . Productie van serotonine wordt gestimuleerd door zonlicht en door het eten van bepaalde voedingsmiddelen , en kan ook worden beïnvloed door factoren zoals levensstijl en erfelijkheid .
Nicotine

Een enkele sigaret bevat ongeveer 10 mg nicotine , de chemische stof binnen tabak dat roken zowel plezierig en verslavend maakt . Via inhalatie in de longen , nicotine de hersenen bereikt acht seconden direct stimuleren van de neurotransmitters . Onder de fysieke sensaties een roker voelt zijn een snelle stijging van de hartslag en ademhaling , en een verhoogde productie van bloedglucose . De laatste, in feite kan gedeeltelijk verantwoordelijk voor de toegenomen gevoelens van alertheid meeste rokers ervaring na het roken zijn.
Nicotine en Serotonine

Hoewel de precieze effect dat nicotine op serotonine is niet geheel duidelijk , ofwel nicotine lijkt serotonine stimuleren . Volgens onderzoek van de Universiteit van Dundee , lijkt roken tot fysieke veranderingen in de hersenen die serotonine remmen gedurende langere tijd veroorzaken . De werkelijke opname van nicotine , echter, stimuleert snel serotonineproductie , maar alleen op de korte termijn - een verhoogd serotonine zolang de sigaret wordt gerookt duren . De ironie , verklaarde Dundee professor David Balfour , die de studie leidde , is dat rokers geloven sigaretten zorgen voor een gevoel van rust , terwijl het in feite alleen het roken biedt tijdelijke verlichting van de angst veroorzaakt door roken in de eerste plaats.

nicotineontwenning en Serotonine

In 1999 , onderzoekers van de Universiteit van Illinois blijkt dat mensen die proberen te stoppen met roken ervaring sommige symptomen van depressie , waardoor ze terugkeren naar sigaretten voor de quick-fix vrijgave van serotonine door nicotine . In het project werden rokers krijgen een combinatie van voedingsmiddelen die de verlaagde niveaus van serotonine ze zullen ervaren bij het ​​stoppen , waardoor zij een voorbeeld van hoe ze zich voelen als ze stoppen nagebootst . Dit kan rokers helpen omgaan met de " verontrustende gedachten , gevoelens en stemmingen " ze zullen ervaren wanneer ze eindelijk stoppen en niet de tijdelijke serotonine lift die door tabak niet ontvangen , volgens Bonnie Spring, Universiteit van Chicago .
< Br Aanmelden>