Roken kan blijken te zijn een verslavende gewoonte . De meeste mensen niet de eerste keer dat ze proberen te stoppen met roken , volgens MayoClinic.com . De voordelen van stoppen met roken wegen ruimschoots op tegen het gevoel dat een persoon krijgt van regelmatig roken . Kiezen nooit te roken betekent dat je niet hoeft te maken over de risico's van het nemen van die eerste sigaret . Lager risico van de ziekte

Mensen die roken risico hart-en vaatziekten en longproblemen . De American Cancer Society stelt dat een jaar na het stoppen met roken , het risico van coronaire hartziekten wordt 50 procent van die van rokers . Tien jaar na het stoppen met roken , een persoon heeft een 50 procent lager tarief te sterven aan longkanker dan dat van een roker . Iemand die ervoor kiest om niet te roken heeft minder risico op een hartaanval en het krijgen van longkanker
betere hygiëne

Roken beïnvloedt de geur van het haar , kleding en adem. ; volgens smokefree.gov . Het kan ook tandbederf veroorzaken . Niet roken kunt u negatieve geuren te vermijden . U hoeft geen zorgen te maken over het gebruik van ademspray iedere keer dat je rookt en niemand heeft om rook ruiken over je kleren . U hoeft geen zorgen te maken over je tanden rotten als gevolg van rook .
Verbeterde prestaties op het werk

Rokers hebben rook pauzes te nemen gedurende de dag. Als u ervoor kiest om niet te roken , kun je blijven werken en het tonen van je inzet en vaardigheden om je baas . Wanneer rokers een pauze nemen , ze terug in het bureau komen ruiken naar rook. Als u ervoor kiest om het roken af te zien , hoeft u zich geen zorgen te maken over het infiltreren van uw werkplek met slechte geuren .
Controle

Personen die ervoor kiezen om niet te roken kan meer controle over hun leven . Nicotine heeft een verslavende greep op de roker , waardoor het moeilijk om te stoppen met roken , volgens MayoClinic.com . Stoppen met roken blijkt moeilijk , maar kunt u de controle over je leven terug te krijgen . Als u ervoor kiest om nooit te roken , dan kiest u nooit laten een chemische stof zoals tabak greep macht over jou .
Bespaar geld

Smoking afval veel geld op een dagelijkse basis , volgens de American Cancer Society . Rokers regelmatig geld uitgeven aan roken , dat ze kunnen gebruiken voor andere uitgaven . Stoppen met roken kan geld bieden om uit de schulden of start een spaarrekening .