Wanneer het proberen om de gewoonte van het roken schoppen , mensen proberen verschillende dingen om de leegte achtergelaten door niet meer met sigaretten in hun mond te vullen . Een van de belangrijkste vervangingen wordt kauwgom , vaak Nicorette kauwgum . Intrekking

Een van de belangrijkste ingrediënten in tabak is nicotine , een verslavende en ongezonde stoffen . Als een roker probeert te stoppen met roken , hij ervaart ontwenningsverschijnselen vanwege de krachtige en verslavende effecten van nicotine . Ontwenningsverschijnselen kunnen zijn slapeloosheid , prikkelbaarheid en hoofdpijn .
Nicotine Replacement

te helpen verlichten nicotine-ontwenning , sommige mensen proberen nicotinevervangende therapieën. Deze therapieën een kleine dosis nicotine , maar meestal zonder vele andere schadelijke stoffen in sigaretten . Dit kleine hoeveelheid nicotine kan helpen verlichten van ontwenningsverschijnselen en nicotine hunkeren. Sommige nicotinevervangende fabrikanten beweren dat hun producten kunnen uw kansen van het opgeven van de gewoonte te verdubbelen.
Nicotine kauwgom

nicotine kauwgom , zoals Nicorette , wordt vaak gebruikt aan de ex-roker te geven dat kleine dosis nicotine ze hunkeren . Als je kauwt Nicorette , wordt de nicotine geabsorbeerd uit uw mond in je bloedbaan . Kauwen dit soort gom is verschillend van andere soorten ; je moet het langzaam kauwen en ook laat het rusten tussen je wang en tandvlees . Instructies van het product kan u adviseren om het in je mond te houden voor ongeveer een half uur of totdat het tandvlees heeft zijn smaak en het effect verloren op je .
Hoe gebruik

het aantal stuks of verpakkingen van kauwgom u per dag gebruikt, hangt af van hoeveel je gerookt in het verleden en hoe verslaafd je bent. Gebruik nooit meer dan wat wordt aanbevolen op de verpakking . Nicorette kauwgum is verkrijgbaar in twee uitvoeringen : 2 mg en 4 mg . De 2 mg is voor mensen die 20 of minder sigaretten per dag gerookt; de 4 mg kauwgom is voor mensen die meer gerookt en vertrouwden meer op nicotine. U kunt de kauwgom gebruiken wanneer je een verlangen naar nicotine tijdens de eerste drie maanden na het stoppen ; Daarna moet de drang minder of verdwenen zijn.
Chewing Gum Plain

Voor degenen die niet willen nicotinevervangende kauwgom gebruiken , kauwen gewoon kauwgom
kan helpen met onbedwingbare trek en dringt ook. Om over de orale fixatie van het roken kan vaak een moeilijke taak voor rokers die willen stoppen . De schone , mint smaak die je krijgt van kauwgom kan ook helpen hunkeren naar een sigaret te verminderen en kunnen ongezonde tussendoortjes te beteugelen.
Waarschuwing

De aanbevolen hoeveelheid niet overschrijden kauwgom per dag ; het kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen . Volg de instructies over hoe de Nicorette product te gebruiken ; als je het kauwen te snel , kan je het opvangen van de nicotine te snel . Het niet opvolgen van de instructies kan leiden tot irritatie van de keel of indigestie . De mogelijke bijwerkingen van overmatig gebruik van sommige soorten gom omvatten tandvleesontsteking, uitputting van de maag en darmen , maag brandwonden en zweren .