Alleenstaande vrouwen moet altijd bewust van hun omgeving en weten wat veiligheidsmaatregelen zijn passend bij een gegeven situatie . Gebruik uw gezond verstand en luister naar je intuïtie als er iets voelt zich ongemakkelijk . Heeft liften of trappenhuizen niet in als je een persoon die vreemd lijkt . Steek de straat over aan iemand die lijkt een beetje te vermijden "off . " Informeer uw familie en vrienden wanneer je zult buiten de stad, zodat ze niet stom zijn als er iets met je gebeurt . Home Security

Houd ramen en deuren op slot wanneer u uit of niet in dat deel van het huis . Verander sloten wanneer u verhuist naar een nieuwe woning . Als je gaat, laat de radio op net luid genoeg om te horen van buiten . Overweeg de installatie van een alarmsysteem en een kijkgaatje in uw voordeur . Gebruik de ketting op de deur ; nooit de deur wijd open voor mensen die je niet herkent totdat je hun identiteit heeft geverifieerd . Krijgen om ten minste een buurman , en uitwisseling telefoonnummers en sleutels weten .
Rijden

Lock alle portieren tijdens het rijden. Roll up vensters ook als je aan het rijden 's nachts . Houd een zaklamp, container van pepperspray en opgeladen mobiele telefoon in de auto . Leer hoe je de pepperspray gebruiken voordat je het nodig hebt , maar het kan je net zo goed als uit te schakelen een aanvaller als je het niet goed gebruikt . Vraag een vriend of geassocieerd te lopen of rijden om je auto 's nachts en te wachten tot je veilig binnen en je motor hebt gestart voor dat ze vertrekken . Overweeg de aanschaf van een GPS- navigator om niet te verdwalen in de nacht.
Out at Night

Accepteer nooit drankjes van vreemden in een bar , nooit je drankje onbeheerd , nooit naar bars alleen, en nooit een cafe te verlaten met iemand die je net ontmoet . Volg veiligheidsprocedures als je laat uit moet 's nachts , en hyper - bewust van je omgeving. Verblijf in verlichte gebieden , zich bewust zijn van vluchtwegen , en altijd je auto of huis sleutel klaar ; . Niet worden gevangen rommelen met sleutels in je tas
Outdoor Fitness

Neem een ​​vriend mee als je gaat fietsen, wandelen of wandelen in afgelegen plaatsen of als weinig mensen rond . Draag een kleine container van pepperspray aan uw sleutelbos . Overwegen om een cursus zelfverdediging of inschrijven in een martial-arts klasse aan uw vaardigheden en zelfvertrouwen op te bouwen . Vergeet niet dat in de meeste gevallen de beste zelfverdediging is de uitoefening van uw gezond verstand .
Stalking Voorzorgsmaatregelen

meeste stalkers zijn mannen die vrouwen die ze kennen stalken . Tref voorzorgsmaatregelen , zoals het hebben van een geheim telefoonnummer en het verwijderen van het deel van je naam die je als vrouw uit mailboxen of appartement directories identificeert . Sluit gordijnen 's nachts . Beperk persoonlijke of identificerende informatie op sociale netwerksites of blogs . Vertel vrienden als een ex - echtgenoot of vriend toont een onwil om verder te gaan met zijn leven , of dat hij gewelddadig is geweest in het verleden. Als u wordt gestalkt , bel de politie .