Na een nacht van een beetje te veel plezier , je zou kunnen vinden dat je nog steeds dronken en moet aan de slag met uw dag. Met een paar trucjes achter de hand , kunt u snel ontnuchteren en krijgt zelf naar zijn werk of naar de rest van je dag. Deze methoden zijn niet bedoeld om te voorkomen of te genezen alcoholisme . Preventieve maatregelen

Voordat je zelfs beginnen te drinken , probeer het nemen van een vroege verdediging bekend als een " chaser pil . " Deze gespecialiseerde pillen zullen u helpen snel te ontnuchteren en de volgende dag verminderen de kans op een kater . Het is belangrijk om veel water te drinken voor en na het drinken van deze pillen om hun volledige effect te hebben .
Stoppen met drinken

Hoewel het vanzelfsprekend lijkt, als je wilt om te ontnuchteren , moet u eerst stoppen met drinken .
Oefening

Oefening ontwaakt het lichaam en helpt je meer alert , of je niet drinken of . Door je bloed pompen en uw hart werken, kunt u uw controle en beperken schudden verhogen .
Fructose

maaltijden hoog in fructose kan u helpen sneller dan die ontnuchteren dat niet doen. Sommige voedingsmiddelen met een hoog fructose zijn frisdrank, fruit , honing , vijgen en gebak.
Energy

Hoewel koffie niet helpt je nuchter snel , een schok van energie kan u helpen om meer alert en ontnuchteren . Probeer het drinken van een energiedrank of een kopje koffie . Dit kan de snelheid van uw stofwisseling en duw de alcohol uit je systeem een beetje sneller .
Sleep

Een van de beste manieren om te ontnuchteren is om gewoon te slapen het off . Laat je lichaam voldoende tijd om te rusten en te reinigen van uw systeem van de alcohol .
Hydratatie

Alcohol kan het lichaam vrij snel uitdrogen . Vullen het verlies van vloeistoffen met een elektrolyt drankje of water . Probeer een lever detox thee bij uw lokale gezondheid voedsel op te slaan om te helpen verhogen de urineproductie en duw de alcohol uit je lichaam .
Eten

voor het drinken , eten altijd een volledige maaltijd en drink veel vocht . Voedsel zal de alcohol je in op te vangen , zodat je sneller nuchter .
Actiefkoolbuisjes

Hoewel dit vereist meestal een voorschrift of toezicht van een arts , kan geactiveerde kool verwijderen geen alcohol , dat blijft in de maag en helpt u sneller te ontnuchteren .
Domper

Een koude douche zal je wakker wordt en je meer alert , die kunnen helpen voel je je meer nuchter .