Hand-oog coördinatie van invloed op uw reactietijd en hoe goed je kunt bepaalde sporten. Het wordt ontwikkeld door middel van spiercoördinatie en reactievermogen van de hersenen . Als je hand - oog coördinatie is niet zo sterk als je zou willen dat het is , er zijn oefeningen die je kunt doen om het verder te ontwikkelen . De beste en snelste manier om je hand -oog coördinatie te ontwikkelen is om de oefeningen dagelijks uit te voeren en consistent blijven met hen. Instructies
1

videogames spelen . Volgens Bodyomics , mensen die regelmatig spelen actie en first-person shooter games zijn meer bewust van hun omgeving en hebben een hogere detectie vaardigheden , allemaal direct gecorreleerd met de hand oog coördinatie . Kopen van 2

Praktijk sporten die direct vereisen concentreren op de bal , zoals tennis , ping - pong of honkbal , zegt Bodyomics .

Eet
3 voedingsmiddelen met zink, dat is aangetoond dat het hand-oog coördinatie te verbeteren , volgens nutraingredients . com . Voorbeelden van voedingsmiddelen met zink onder andere oesters , rood vlees , kip , bonen en kaas .
4

Gebruik een jojo in je vrije tijd . Bekijk de jojo als je het op en neer bewegen van de string , die hand en oog coördinatie verbetert , volgens mackite.com .