Dranken met alcohol , zoals wijn , gedistilleerd en bier , is aangetoond dat een aantal voordelen voor de gezondheid hebben , wanneer met mate geconsumeerd . Volgens de Universiteit van Potsdam , een meta-analyse van 34 studies toonden aan dat mannen die drinken 2-4 alcoholische dranken per dag en vrouwen die een drinken tot twee alcoholische dranken per dag hebben een aanzienlijk verminderd risico op sterfte . Deskundigen en onderzoek suggereren dat mensen die matig alcohol drinken een verminderd risico op hart-en vaatziekten , beroertes en dementie kunnen hebben , en verminderde stress. Verminderd risico op hart-en vaatziekten

Hart-en vaatziekten van invloed op het hart en de bloedvaten en kan het gevolg zijn van een gebrek aan beweging, roken en stress . Volgens WebMD , kunnen volwassenen baat hebben bij een alcoholische drank per dag, omdat het hun risico op hart-en vaatziekten kan verminderen door het verhogen van HDL -cholesterol . Echter , gezonde jonge volwassenen zonder de bestaande risico's van hart-en vaatziekten en die niet al te drinken zijn waarschijnlijk geen noemenswaardige voordelen voor de gezondheid plukken door te beginnen , volgens de voormalige cardioloog Arthur Klatsky .
Verminderd risico op een beroerte

Strokes optreden wanneer de bloedvaten worden onderbroken vanaf het dragen van een voldoende toevoer van bloed naar de hersenen . Volgens Potsdam University , matige alcoholconsumptie vermindert het risico van ischemische beroerte door het verhogen van HDL -cholesterol , die ook beschermend tegen beroerte . Een studie gepubliceerd in het American Heart Association in 1993 toonde aan dat mensen die helemaal niet drinken hadden tweemaal het risico van een beroerte vergeleken met matige drinkers , meldt Universiteit van Potsdam .
Stress Reduction

Overmatige stress kan schadelijk zijn voor uw gezondheid door het veroorzaken van angst, een onvermogen om te slapen , spierpijn en hoge bloeddruk . Alcohol kan stress verminderen door het veroorzaken van euforie wanneer met mate geconsumeerd . Echter, volgens de internist Gary Rogg , drinkt voor vermindering van stress kan voordeliger in sociale instellingen , omdat het " van onschatbare waarde ontspanning " in plaats van alleen een ontsnapping kan bieden . Rogg zegt dat ontspanning een goede houding en positief denken , die lijken een positief effect hebben op de gezondheid kunnen bevorderen .
Verminderd risico op dementie

Dementie doet zich voor wanneer een groep symptomen veroorzaakt door andere ziekten en aandoeningen veroorzaken een geleidelijk verlies van mentale functies zoals denken en geheugen . Volgens Time magazine , een studie uitgevoerd in 2007 in Italië is gebleken dat oudere patiënten met lichte dementie die met mate gedronken vertraagd hun progressie van dementie met 85 procent in vergelijking met patiënten met een lichte vorm van dementie , die helemaal niet drinken. Daarnaast is er een studie uitgevoerd in Frankrijk in 1997 vond dat matige drinkers hebben een 75 procent lager risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer , meldt Universiteit van Potsdam .