Of het nu komt door de temperatuur , de uitoefening of de inname van kruidig ​​voedsel , alle mensen transpireren . De belangrijkste reden voor transpiratie te regelen en onderhouden normale lichaamstemperatuur 98,6 graden Fahrenheit . Bijvoorbeeld , tijdens het sporten, de lichaamstemperatuur stijgt , zweet vormen op uw huid en verdampt , het afkoelen van het lichaam naar beneden . Alle mensen transpireren , en zweet heeft gunstige effecten op uw gezondheid. Klieren Help je afkoelen

signalen van de hersenen te stimuleren kleine zweetklieren over de huid te openen en scheiden een vloeistof , bekend als transpiratie , wanneer je lichaamstemperatuur is verhoogd . Houden koel is essentieel voor hittestress voorkomen op het hart en hersenfuncties .
P Er zijn twee soorten zweetklieren --- eccriene klieren en apocrine klieren. Eccriene klieren bevinden zich over het hele lichaam en produceren een verdunde zout -oplossing die is reukloos , maar het kan beginnen te ruiken als bacteriën krijgt een kans om af te breken de muffe zweet . Apocriene klieren bevinden zich in een beperkt aantal gebieden , met name de oksels . Deze klieren produceren een hoog volume van zweet en hebben de neiging om te beginnen te ruiken binnen een uur vanwege grote hoeveelheid natuurlijke bacteriën aanwezig zijn in deze gebieden die snel afbreekt en voedt zich met het zweet .
Effecten op bacteriën

Zweet bevat een natuurlijk antibioticum dat helpt bij het reguleren van de hoeveelheid bacteriën die leven op je huid . Deze bacteriën zijn gunstig, omdat ze beschermt je lichaam tegen schadelijke infecties. Transpiratie reinigt en regelt deze bacteriën , waardoor ze aanwezig op onze huid voor bescherming.
Sweat Therapie

Voor honderden jaren , mensen over de hele wereld hebben het beoefenen van rituelen geconcentreerd rond zweten , waaronder de Finse sauna of de Indische zweethut . Sommige mensen gebruiken deze rituelen als een middel om een hoger niveau van spiritualiteit en voor het reinigen en helende doeleinden. Anderen gebruiken zweten rituelen als een seksuele afrodisiacum .

Zweten in een sauna of een andere methode is goed voor je lichaam. Bij deelname aan een zwetende ritueel , verheft uw hartslag en cardiale output wordt verhoogd met 60 procent tot 70 procent zonder een spier . Uit onderzoek van de Oklahoma State University heeft aangetoond dat sommige voordelen voor de gezondheid van deelname aan het zweten rituelen omvatten het voorkomen van longkanker, hart -en huidproblemen .