Ontnuchteren is een natuurlijk fysisch proces het lichaam gaat door na het gebruik van alcohol . Er is geen manier om je alcoholgehalte in het bloed snel naar beneden te brengen ; " ontnuchtering " methoden zijn bedoeld om de inebriate beter te voelen of te beheersen hem /haarzelf . Deze methoden kunnen zeer effectief zijn in het helpen van een dronken persoon te denken of te bewegen beter, maar geen van hen zal u helpen nuchter genoeg om naar huis te rijden te krijgen . Instructies
1

Neem preventieve maatregelen . De klassieke tweeledige methode van het beteugelen van een ontluikende kater : water en pillen . Klassieke pijnstillers zoals ibuprofen kan een kater , en water werkt remmen om de alcohol uit je systeem sneller en om uw lichaam te reinigen na een hard- drinken 's nachts . Het drinken van water, samen met alcohol , of voordat je naar bed gaat , kan helpen . Kopen van 2

roes uitslapen . Hoe meer slaap je krijgt na een binge drinken , de meer sobere je zal zijn als je wakker , en de meer bevoegde zul je om te gaan met business as usual .

Walk it 3 off . Getting oefening kan de effecten van een kater te bemiddelen , maar je moet ook in gedachten te houden dat je verder uitgedroogd zou kunnen worden. Water is het eerste principe , maar met dat in het achterhoofd , kan een lange wandeling dienen om een dronken persoon meer alert en terug naar een minder wankele beheersing van motorische vaardigheden te krijgen .
4

Probeer een koffie schok . Een kop van Joe kan je wakker uit een dronken bui op zijn minst een klein beetje : het werkt ook als een diureticum , die kan de snelheid van uw metabolische processen een beetje . Maar , kan koffie ook uitdrogen .
5

Will zelf nuchter . Probeer mediteren of het doen van andere geestelijke werk om je hoofd leeg te maken. Als u problemen ondervindt met helder denken , neem een ​​kat dutje en probeer het opnieuw . Werken op uit dronkenschap is vaak een geleidelijk proces , een strijd om de extreme effecten van alcohol op het lichaam en geest te overwinnen . Uiteindelijk zul je jezelf door te breken in soberheid.