Zwem naar het ondiepe gedeelte van de baan . Zoek de trappen of ladders in het ondiepe gedeelte van het zwembad . Kopen van 2
Probeer niet om het zwembad in het midden van de rijstrook te verlaten. Dit kan storend zijn voor andere zwemmers zijn en is gevaarlijk voor uw gezondheid .
Wacht
3 tot andere zwemmers het einde van de baan hebben verlaten . Zwemmers lopen in cycli en kunnen stoppen aan het einde van de baan tot stilstand .
Gebruik 4 de trap of ladder te klimmen uit het zwembad . Probeer niet om jezelf te hijsen op de rand van het zwembad . Als je valt , kun je jezelf en andere zwemmers kwetsen .
5
Neem een moment om te situeren . De trap kan glad zijn en het is nuttig om je voeten te verankeren op elke trede voordat klimmen op de volgende. Wees voorzichtig .
6
Zodra u de schoot zwembad hebben verlaten , verzamel al je spullen en verlaat het complex . Loop niet door tegels gangen of trappen met natte voeten . Dit is gevaarlijk voor de andere sponsors die kunnen uitglijden en vallen . Gebruik je handdoek af te drogen voordat u vertrekt.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win