Fysieke agressie kan iedereen overkomen van elke leeftijd en geslacht . Of u zich zorgen over wordt aangevallen door een overvaller of een seksueel roofdier zijn , zijn er vele technieken die u kunt gebruiken om jezelf veilig te houden . Zich bewust zijn en assertief en maak je jezelf lijkt een uitdagende doelgroep zijn uw beste verdediging tegen fysiek geweld . Instructies
1

uw blootstelling verminderen . Probeer niet alleen rond te lopen , vooral 's nachts . Als je ergens moet gaan door jezelf 's nachts , vasthouden aan drukke straten en steegjes vermijden . Proberen te lopen door drukke pleinen of andere goed verlichte ruimten.

Wandeling 2 geconfronteerd met verkeer. Dit vermindert het risico te worden gevolgd en gedwongen in een auto .

Talk
3 luid op uw mobiele telefoon wanneer lopen alleen . Zelfs als je niet echt te praten met iedereen , zeggen dingen als : "Ik zie je over vijf minuten , " of luid vermelding van uw locatie kan potentiële aanvallers af te schrikken. De gedachte van iemand te wachten op uw komst of weten uw exacte locatie kan gevolgen maken voor het aanvallen van je lijkt meer waarschijnlijk.
4

Blijf alert. Graven niet rond in je tas als je loopt en probeer niet te verschijnen verloren of verward . Lopen snel met een assertieve stap , en maak oogcontact met de mensen die je passeren .
5

Vertrouw op je intuïtie . Als iemand lopen in de buurt en je ongemakkelijk voelt , wees niet beschaamd om de straat over te steken of te draaien en loop de andere richting . Als er een situatie onveilig voelt , aarzel dan niet om de politie te bellen op uw mobiele telefoon, praten luid zodat de persoon die is het maken van je ongemakkelijk hoor je .
6

Wees niet bang om iemand te confronteren . Als iemand je volgt , benadert u of komt dicht genoeg om je ongemakkelijk , schreeuwen "Stop ! " en leg je hand op. Vertel de persoon die ze maken je ongemakkelijk en vraag hen om te vertrekken .