Bevochtig je handen in warm water . kopen van 2
Gebruik een kwart- formaat of groter bedrag van antibacteriële vloeibare zeep , of schuim royaal met antibacteriële zeep .
3
Masseer je handen in het schuim tot aan je polsen , boven-en onderkant , tussen je vingers , en uw vingertoppen ( met inbegrip van onder je nagels ) voor vijf tot zeven seconden .
verder
4 masseren je handen in het schuim onder het stromend water , terwijl je mentaal tellen voor 20 seconden. Dit is de tijd die de meeste erover eens noodzakelijk om de meeste pathogenen te elimineren . Om ervoor te zorgen dat ten minste 20 seconden zijn verstreken , tellen, "One- duizend , 2-1000 , 3-1000 ... " helemaal naar 20 ( - duizend ) . Voor de kinderen , het helpt om te vertellen dat ze de "ABC lied" zingen voor zichzelf, terwijl ze hun handen wassen . Het nummer duurt ongeveer 20 seconden om te zingen .
5
Droog uw handen op een schone handdoek ( een geautomatiseerde lucht droger is het beste) en gebruik de handdoek af te sluiten de waterkraan. Met behulp handdesinfecterend onmiddellijk na het wassen van je handen is optioneel, maar een goed idee als je nodig hebt om je handen te ontsmetten voor medische of gezondheidsredenen . Laat het ontsmettingsmiddel aan de lucht drogen voordat u uw handen . Dit zal minder ongeveer 15 seconden duren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win