? Elektrofitness stimulatoren worden gebruikt spiercontracties veroorzaken via de toepassing van een elektrische stroom aan een spier . Ze zijn FDA voor vele toepassingen , waarvan de meeste betrekking op medische therapie . Elektronische stimulatie is ook gebruikt door sommige atleten om prestaties te verbeteren . Bij juist gebruik , deze apparaten zijn veilig , echter , moet men voorzichtig zijn met bepaalde medische aandoeningen . Geschiedenis

Luigi Galvani is de vader van de elektronische spierstimulatoren . In 1791 toonde hij aan dat elektrische stroom spiercontracties kunnen veroorzaken . Als gevolg hiervan , tijdens de jaren 1800 en 1990 onderzoekers gewerkt om erachter te komen wat aspecten van elektriciteit waren verantwoordelijk voor deze activiteit . In het proces , ontdekten ze dat elektrische stroom daadwerkelijk veranderingen in de spier veroorzaken . Sindsdien heeft het onderzoek gewerkt om de effecten van elektriciteit op de spieren , zenuwcellen en bloedvaten te bepalen.
Identificatie

elektronische spierstimulatie ( EMS ) oorzaken spieren aan te passen via het gebruik van elektrische stroom . Aangezien elk type spier varieert in de eigenschappen , de mate waarin zij kunnen worden getraind afhankelijk van het type spier. Bovendien zullen verschillende soorten elektrische stimulatie verschillende resultaten geven . Hierdoor kunnen sommige soorten EMS gebruikt om vermoeidheid te voorkomen , terwijl andere vormen kunnen worden gebruikt om de kracht die een spier kan creëren .
Types

EMS wordt hoofdzakelijk gebruikt om twee redenen : medische therapie en voor esthetische doeleinden . In het eerste geval wordt EMS gebruikt om te voorkomen dat spieratrofie uit onbruik van de spier . Door elektrisch aangaan van de spier , kan het geleidelijk afsterven proces dat wordt geactiveerd wanneer een spier niet gebruikt worden tegengegaan . Dit kan vooral nuttig zijn voor patiënten die tijdelijk geen een spier gedurende langere tijd maar hoop om kracht en functie verliezen. EMS kan ook worden gebruikt om toon spieren helpen door aanbestedende hen zonder het gebruik van de daadwerkelijke uitoefening .
Misvattingen

Verschillende EMS machines gericht op de buikspieren . De meest geadverteerd zijn de Ab Energizer , de Abtronic en Fast Abs . De makers van deze machines in rekening zijn gebracht door de Federal Trade Commission als het maken van valse beloften . De FTC beweert dat deze advertenties beloven vet - en duim - verlies , die volgens de FTC is moeilijk omdat deze machines niet voldoende contracties veroorzaken om calorieën aanzienlijk verbranden . De FTC laadt ook dat de apparaten niet zal produceren " goed gedefinieerde " buikspieren en dat ze niet vergelijkbaar effect traditionele abdominale workout routines , zoals crunches .
Waarschuwing

Terwijl in veel instellingen deze apparaten veilig zijn , zijn er een aantal voorwaarden die het gebruik van EMS machine onveilig maken . EMS machines mag niet worden gebruikt door mensen met pacemakers of wat andere geïmplanteerde metalen of elektronische apparaten . Ze mag ook niet worden gebruikt op ontstoken en gezwollen gebieden , of gebieden die zijn getroffen door kanker laesies . Bovendien zijn deze inrichtingen niet veilig gebleken voor zwangere vrouwen of de borst . Bovendien , terwijl het mogelijk is om spieren en kracht te genereren met behulp van EMS meeste mainstream apparaten niet voldoende elektrische stroom gebruiken om enorme resultaten te genereren . Terwijl vele atleten gebruik EMS om te trainen , de huidige is over het algemeen veel groter en lokt meer pijn die standaard commerciële apparaten .