Een bioschijf is een plastic schijf die is doordrenkt met een verscheidenheid aan mineralen, zoals magnesium, calcium, kalium en natrium. Er wordt beweerd dat het een aantal gezondheidsvoordelen heeft, zoals het verbeteren van het energieniveau, het verminderen van stress en het versterken van het immuunsysteem.

Er is geen wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te ondersteunen. Uit één onderzoek bleek zelfs dat bioschijven feitelijk een negatieve invloed hadden op de gezondheid, waardoor hoofdpijn en misselijkheid ontstonden.

Bioschijven worden vaak op de markt gebracht als een manier om de kwaliteit van water te verbeteren. Er wordt beweerd dat de mineralen in de schijf de structuur van watermoleculen kunnen veranderen, waardoor ze gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen. Er is echter ook geen wetenschappelijk bewijs dat deze bewering ondersteunt.

Bioschijven zijn geldverspilling. Er is geen bewijs dat ze gezondheidsvoordelen hebben. Sterker nog, ze kunnen zelfs schadelijk zijn.