Waterdetox verwijst naar de praktijk om gedurende een bepaalde periode alleen water te consumeren om het lichaam te reinigen en te zuiveren. Het houdt in dat u zich onthoudt van vast voedsel en, in sommige gevallen, van alle andere dranken behalve water. Voorstanders van waterdetox zijn van mening dat het kan helpen gifstoffen te verwijderen, de spijsvertering te verbeteren, de stofwisseling te stimuleren en het algehele welzijn te bevorderen. Er is echter veel discussie over de effectiviteit en veiligheid van waterdetox, en er is beperkt wetenschappelijk bewijs dat veel van de geclaimde voordelen ervan ondersteunt.