1. Groene ruimtes verminderen stress en verbeteren de geestelijke gezondheid.

Het is aangetoond dat tijd doorbrengen in groene ruimtes stress vermindert, de stemming verbetert en de cognitieve functie stimuleert. Uit een onderzoek van de Universiteit van Michigan bleek dat mensen die in gebieden met meer groene ruimte woonden, lagere niveaus van stresshormonen hadden en een betere geestelijke gezondheid hadden. Uit een ander onderzoek van de Universiteit van Essex bleek dat mensen die slechts 20 minuten in een groene ruimte liepen, een aanzienlijke vermindering van stress en een beter humeur ervoeren.

2. Groene ruimtes bevorderen fysieke activiteit.

Het hebben van toegang tot groene ruimtes kan mensen ertoe aanzetten meer tijd buitenshuis door te brengen en aan lichaamsbeweging te doen. Uit een onderzoek van de Trust for Public Land bleek dat mensen die in de buurt van parken woonden vaker liepen, fietsen en andere vormen van actief vervoer gebruikten. Uit een ander onderzoek van de Centers for Disease Control and Prevention bleek dat mensen die in gebieden met meer groene ruimte woonden minder zwaarlijvig waren.

3. Groene ruimtes verbeteren de luchtkwaliteit.

Planten nemen verontreinigende stoffen uit de lucht op, waardoor de luchtkwaliteit verbetert en ademhalingsproblemen verminderen. Uit een onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie blijkt dat groene ruimten de luchtvervuiling met wel 20% kunnen verminderen. Uit een ander onderzoek van het National Institute of Environmental Health Sciences bleek dat kinderen die in de buurt van groene ruimtes woonden, minder last hadden van astma.

4. Groene ruimten bieden een leefgebied voor dieren in het wild.

Groene ruimten bieden een leefgebied voor een verscheidenheid aan planten en dieren, wat gunstig kan zijn voor de menselijke gezondheid door de biodiversiteit en natuurlijke ecosystemen te ondersteunen. Uit een onderzoek van de United States Geological Survey blijkt dat groene ruimten kunnen helpen de achteruitgang van de biodiversiteit te vertragen en corridors te creëren voor de verplaatsing van wilde dieren. Uit een ander onderzoek van de Universiteit van Washington bleek dat mensen die in de buurt van groene ruimtes woonden een hogere mate van lichamelijke activiteit en geestelijk welzijn hadden.

5. Groene ruimten verfraaien gemeenschappen.

Groene ruimtes kunnen gemeenschappen mooier en aantrekkelijker maken, wat een positieve invloed kan hebben op de geestelijke gezondheid en het welzijn. Uit een onderzoek van de Universiteit van Zuid-Florida bleek dat mensen die in gebieden met meer groene ruimte woonden, minder last hadden van depressies en angstgevoelens. Uit een ander onderzoek van de Universiteit van Pennsylvania bleek dat mensen die in de buurt van groene ruimtes woonden, meldden dat ze zich meer verbonden voelden met hun gemeenschap en een hogere mate van maatschappelijke betrokkenheid hadden.

Concluderend kunnen groene ruimtes een positieve invloed hebben op de fysieke en mentale gezondheid en mooiere en duurzamere gemeenschappen creëren. Het creëren van groene ruimte moet een prioriteit zijn voor alle steden en dorpen.