Wonen op grote hoogte kan een uitdaging zijn , vooral wanneer u voor het eerst aankomt . Lucht is dunner op grotere hoogte , wat betekent dat je nodig hebt om te ademen meer lucht om dezelfde hoeveelheid zuurstof die je zou op lagere hoogten . Dit heeft een aantal effecten , van duizeligheid algemene misselijkheid . De meeste mensen passen aan grote hoogte vrij snel . Acute Mountain Sickness

Milde acute hoogteziekte resulteert in hoofdpijn , misselijkheid en een gevoel van malaise . Deze zijn zelden bijzonder ernstig , maar ze zijn - letterlijk - een hoofdpijn . AMS wordt veroorzaakt door de lucht die minder zuurstof dan het lichaam is gewend verwerking . Het kan variëren van mild tot acute . Als u acute AMS , zal uw hoofdpijn niet worden afgelost door medicatie , en uw misselijkheid en gebrek aan eetlust zal meer uitgesproken zijn. De beste remedie is om te wachten totdat je lichaam acclimatizes .
Gedrag wijzigen

Wanneer je hersenen krijgt aanzienlijk minder zuurstof dan het nodig heeft, kan uw gedrag te veranderen . Meer specifiek kunnen mensen die niet ontvangt genoeg zuurstof last van een verminderd vermogen om informatie te verwerken . Verwarring en irrationeel gedrag zowel leiden als mensen hebben een moeilijke tijd de verwerking van de informatie die ze ontvangen en ook hebben een harde tijd het maken van rationele beslissingen op basis van die informatie .
Oedemen

Als je naar een te hoge of een verhoging te snel , kan je ofwel cerebraal of longoedeem , die zuurstof lekt in je respectievelijke hersenen en longen zijn ervaren. Als er vloeistof lekt in je hersenen , veroorzaakt het te zwellen , die u desoriënteert , verandert je vermogen om beslissingen te nemen , en zelfs leidt tot hallucinaties en psychose . Als er vloeistof lekt in je longen , het verlaagt je longen ' vermogen om zuurstof te verwerken omdat uw longen minder ruimte om de lucht tegemoet . Hoe dan ook, dit zijn zowel uitdagend omdat ze zo levensbedreigend , en beide moeten worden behandeld door middel van directe afdaling . Interessant , is het niet duidelijk waarom presenteren grote hoogten deze uitdaging , maar beide vormen van oedeem zijn gecorreleerd met grote hoogte .
Management

Elevation vormt een uitdaging in dat je lichaam moet anders worden beheerd dan op lagere hoogte zou zijn . Wanneer je op een hogere hoogte dan u gewend bent , moet u uw lichaam te beheren door het drinken van veel water , het vermijden van cafeïne en alcohol en het eten van een high - calorie dieet .