Water is essentieel om te overleven . Het menselijk lichaam kan overal overleven van enkele weken tot maanden zonder voedsel , maar zonder water , zal het lichaam begint te lijden na ongeveer een dag . Ten minste twee liter water per dag nodig om het lichaam gehydrateerd en gezond . De hoeveelheid water die nodig is afhankelijk klimaat . Een hete , droge klimaat zorgt dat het lichaam vocht verliest tegen een verhoogd tarief . De beste manier om water op te slaan is in glazen recipiënten . Plastic kan ook werken , maar kan het water veroorzaken giftig als het wordt opgeslagen voor een lange periode van tijd.
Conserven
Ingeblikt zijn uitstekende etenswaren voor opslag omdat de blikjes zijn klein en het eten kan een lange tijd duren. Veel mensen zijn verbaasd te horen dat ingeblikte goederen kunnen bederven . Voordat een ingeblikte goederen opslaan om te overleven , te controleren op deuken , openingen of scheuren in het blik . Als er lucht in , zal het voedsel bederven .
Gedroogde Foods
Gedroogd voedsel zijn geweldig voor een survival opslag aanbod. Ze kan duren voor lange tijd als ze worden achtergelaten in een koele plaats en droog gehouden . Items zoals rijst en tarwe veel eiwitten die het lichaam nodig bevatten ook . Een aantal uitstekende survival droge goederen zijn bonen, linzen en erwten . Een volwassene heeft ongeveer £ 50 van elk om te overleven voor een jaar . Suiker en honing zijn ook goede punten te hebben voor zoetstoffen . Zout, peper en kruidenmixen zijn duurzaam en kunnen smaak toe te voegen . Zout is ook goed voor het steriliseren van wonden. Als er een kind , blijf dan een levering van melkpoeder . Gedroogde vruchten en groenten de laatste een lange tijd en behouden van een groot deel van hun voedingsstoffen.
Medical Supplies
over enige basiskennis van medische benodigdheden beschikbaar . Steriel verband en alcohol kan helpen met snij-en schaafwonden . Houd een groot aanbod van aspirine , koude geneesmiddelen , artikelen voor maagklachten en alle receptplichtige geneesmiddelen die nodig zijn . Houd tandenborstels , bakpoeder en zout beschikbaar voor schone tanden en zweertjes in de mond . Appelazijn is ideaal voor bezuinigingen evenals verkoudheid te behandelen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win