Luchtvochtigheid is de hoeveelheid vocht in de atmosfeer , is het vaak het meest merkbaar in de zomermaanden . De combinatie van hoge temperatuur en vochtigheid kunnen nadelige gezondheidseffecten omvatten , maar zijn niet beperkt tot, vermoeidheid , kramp spieren , hitte uitputting en zonnesteek veroorzaken . Het is belangrijk om aandacht te besteden aan waarschuwingssignalen van uw lichaam en vergeet niet dat , in extreme gevallen , hoge vochtigheid in combinatie met warmte fataal kan zijn. Vermoeidheid

Warmte en hoge luchtvochtigheid kunnen leiden tot vermoeidheid . Dit is meestal het gevolg van te overbelasten jezelf in een klimaat dat je lichaam is niet gewend aan . Symptomen zijn onder meer het verlies van mentale helderheid , gebrek aan oog en hand coördinatie , gevoel van zwakte , en mogelijk duizeligheid .
Spierkrampen

Spierkrampen optreedt wanneer u langs zijn gegaan wordt vermoeid en blijven om je lichaam te duwen om fysieke taken uit te voeren . Het niet drinken van voldoende vocht aan je lichaam gehydrateerd is vaak een bijdragende factor . Hoge temperaturen en vochtigheid zorgen dat je vocht verliest tegen een hoger tarief , en moet worden vervangen om verdere complicaties te voorkomen .
Zonnesteek

Uitputting kan optreden wanneer je verliest te veel vocht door transpiratie en uw lichaamstemperatuur wordt iets verhoogd . Zeer vochtige omstandigheden niet toestaan ​​dat uw lichaam om zichzelf te koelen door verdamping van het zweet . Je kan beginnen om gevoelens van ziekte , irrationeel denken , extreme vermoeidheid , overvloedig zweten , duizeligheid . en overmatige dorst . Deze symptomen moeten niet worden genegeerd . Als ze beginnen voor te komen , is het belangrijk om eruit te komen van de hitte , en vervult de verloren vocht door het drinken van water en dranken die elektrolyten bevatten .
Zonnesteek

hitteberoerte is het resultaat van je lichaam niet langer met de mogelijkheid om de interne temperatuur te regelen . Op dit punt kunt stoppen met zweten en uw core temperatuur stijgt tot 104 graden of zelfs hoger . Je mag geestelijke verwarring ervaren of helemaal flauw. Dit is een zeer gevaarlijke gevolgen voor de gezondheid van warmte en hoge luchtvochtigheid die fataal kan zijn . Het is uiterst belangrijk om hulp te zoeken , of iemand medische hulp zoeken voor je.