1. Schud en schreeuw: Schud zachtjes en roep tegen de persoon:'Gaat het?' of "Wakker worden!"
2. Controleer de ademhaling: Kijk, luister en voel voor een normale ademhaling gedurende niet meer dan 10 seconden. Let op beweging van de borstkas, luister naar ademhalingsgeluiden en voel naar adem op je wang.
3. Tikken en schreeuwen: Als de persoon niet normaal ademt, tik dan stevig op de schouder en roep:"Help! Bel 911!" (of uw lokale alarmnummer).
4. Begin met reanimatie: Als de persoon niet ademt of alleen maar naar adem snakt, begin dan onmiddellijk met reanimatie. Begin met borstcompressies:
- Plaats de hiel van één hand midden op de borst van de persoon, tussen de tepels.
- Plaats uw andere hand over de eerste hand en verstrengel uw vingers.
- Druk hard en snel met een snelheid van 100-120 compressies per minuut, zodat de borstkas tussen de compressies volledig kan terugveren.
- Geef 30 compressies en voer vervolgens 2 beademingen uit als u bent getraind in reanimatie.
- Ga door met reanimatie totdat de persoon normaal begint te ademen, er hulp arriveert of u te uitgeput bent om door te gaan.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win