Om te beginnen moet je altijd een of andere vorm van identificatie , zoals uw rijbewijs .
In noodgevallen , een lijst bijhouden van contacten op u en uw mobiele telefoon . Als je in een ongeval , is dit een goede manier voor de overheid om iemand te bereiken en hem te laten weten wat er is gebeurd . Het is ook belangrijk om uw zorgpas te houden voor een gemakkelijke toegang in het ziekenhuis na een ongeval , en al uw medische gegevens . Uw medische gegevens moet laten paramedici weten of u allergisch bent voor bepaalde medicijnen zijn , nog ziekten of als u afhankelijk van een pacemaker . Een andere voorzorgsmaatregel zou zijn om een wegenwacht kaart in het geval u breken aan de kant van de weg te houden .
Altijd essentiële medicijnen , vooral als je ergens allergisch voor bent. Medicijnen kunnen ook medicijnen voor je maag in het geval je uit eten , moet Advil en uw anticonceptie pills.Women altijd backup vrouwelijke producten in hun portemonnee . Zoals voor geld , houd een grote credit card met u te allen tijde en net genoeg geld voor noodgevallen .
Items die niet noodzakelijk zijn, zijn een notitieblok en pen bij herinneringen en telefoonnummers , een mini -mag licht voor auto noodgevallen , een zak spiegel , pepperspray en een miniatuur Zwitsers zakmes .
What Not to Carry
Bewaar nooit uw sofi -kaart overal in je tas of portemonnee in geval is gestolen . Dit geldt voor uw geboorteakte en paspoort ook. Al deze items kan leiden tot diefstal identificeren.
Vermijd het houden van grote sommen contant geld in uw portemonnee . Creditcardtransacties zijn veel gemakkelijker te annuleren dan het opsporen van gestolen geld . Probeer alleen uw chequeboek als je het echt nodig hebt , als die bevat uw naam , adres , naam van de bank , terug rekeningnummer en banknummer binnen.
Elke dure elektronische apparaten, zoals camera , mp3-speler of gps systeem moet alleen in je tas wanneer u ze nodig hebt . Deze apparaten zijn moeilijk te vervangen als er iets gebeurt met hen.
Ten slotte , in gedachten houden dat het is fijn om mee te nemen items die u niet per se nodig , maar laat ze niet rommel je tas naar waar je niet kunt vinden wat u nodig heeft in een echte noodsituatie. Houd je tas schoon en georganiseerd , zodat u gemakkelijk kunt alles wat je hebt te vinden.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win