Voedsel en water zijn de belangrijkste noodvoorraden . U moet ten minste een drie-daagse levering van elk houden . Voedsel moet nonperishable , voedzaam en vereisen beperkte voorbereiding zijn. Hoog-energetische voedingsmiddelen zoals pindakaas en jam , mueslirepen , volkoren crackers , gedroogd fruit en trail mix zijn goede keuzes . Laat een liter water per persoon per dag ; dit is voor het drinken en sanitaire voorzieningen.
Medical Supplies
Een volledig gevulde EHBO-kit , inclusief alle benodigde voorgeschreven medicatie , is essentieel. Tevens extra bril of contactlenzen samen met schoonmakers en oplossingen . Bleach , indien geschikt verdund , kan worden gebruikt als een ontsmettingsmiddel of waterbehandeling.
Communicatie Materialen
Blijf verbonden met een mobiele telefoon en een radio die is hand gebogen , zonne-energie of batterij aangedreven . Bij signaalstoring of verlies van elektriciteit , bieden een fluit en een werkende zaklamp. Voorraad extra batterijen en opladers , ook.
Gereedschap en Huishoudelijke artikelen
U mag een sleutel of tang aan nutsbedrijven uitschakelen nodig en een blikopener voor blikvoer . Huishoudelijke artikelen op te nemen zijn stofmaskers om je longen te beschermen tegen besmetting , een brandblusser , een schaar en een waterdichte container waarin om wedstrijden te houden , kopieën van belangrijke documenten en kleine hoeveelheden geld of reischeques . Stash slaapzakken en dekens .
Van artikelen voor baby
Baby's zullen formule nodig , luiers , tandjes krijgen gel , poeder en luieruitslag room, samen met eventuele medicatie en comfort items .
Artikelen voor huisdieren zijn
voor Mijn huisdieren , bieden ter waarde van gezelschapsdieren en water ten minste drie dagen ' , samen met een kom water en speelgoed .
persoonlijke hygiëne
Basic sanitaire artikelen bij de hand te houden zijn onder andere vochtige doekjes , persoonlijke hygiëne artikelen , vuilniszakken met banden en een volledige verandering van kleding voor elke persoon , inclusief stevige schoenen .
Entertainment
Boeken , spelletjes , puzzels en een spel kaarten zal helpen de tijd te doden . Je moet pennen en papier bij de hand hebt , ook.
Grab - and-Go Bags
Een grab-and -go tas is een rugzak op het werk of in gehouden de auto die een kleine hoeveelheid water en voedsel, een EHBO-kit , een kleine zaklamp en batterijen , recepten en nonprescription medicatie ( zoals aspirine ) , regenkleding en een radio heeft .
referentiematerialen
Zorg ervoor dat u een EHBO- boek , door de overheid uitgegeven over noodsituaties en lokale kaarten met uw nood leveringen omvatten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win