Water is niet alleen om te drinken ; je genoeg om maaltijden te bereiden en voor het wassen van uzelf en uw kleding nodig . Je nodig hebt om 1 liter water per volwassene op te slaan , per dag ; Dat is een totaal van 30 liter elk. Het moet worden opgeslagen in schone , luchtdichte verpakkingen om het vers te houden en moet worden verdeeld in water om te drinken , koken en sanitatie.
Voedsel
Zonder voldoende voedsel , het moreel kan snel dalen , zal je ook missen de energie om essentiële taken uit te voeren . Gedroogde pasta en rijst - £ 9 per persoon - zal fris te houden en geen koeling nodig. Gesteriliseerde melk kunnen worden opgeslagen voor meer dan een jaar , maar als je niet de ruimte hebt, gebruik melkpoeder en bewaar £ 7 per persoon . Laat een blikje kant- en-klare vlees per persoon en een half blikje ingeblikte groenten per dag . Elke volwassene vereist ongeveer een half pond zout voor 30 dagen en op 5 pond suiker .
Conserven vers blijft voor een lange tijd , maar je moet regelmatig controleren van uw survival kit en artikelen naderen van hun vervaldatum vervangen. Granen , energierepen , crackers - brood zal gaan muf - en pindakaas moet ook in uw 30 - daagse survival kit . U kunt in het midden van een ramp zone maar lekkernijen zoals chocolade en snoep hulp houd je de moed erin en leveren energie .
Warmte
Een survival kit moet een middel van het verwarmen van voedsel en warm houden bevatten . Een camping kachel kan nuttig zijn in de eerste paar dagen na een ramp , maar een houtkachel is een betere optie . Het geeft warmte en je kunt alles wat verbrandt als brandstof te gebruiken. Pak een tent , slaapzak en warme , waterdichte kleding . Stevige schoenen of laarzen zijn beter dan trainingsschoenen en stiletto's .
Geneeskunde
Als u medicijnen , is het een goed idee om een voorraad voor 30 dagen in te houden uw kit . Geneesmiddelen zoals pijnstillers , diarree tabletten en antihistaminica worden opgenomen . Jodium aan wonden , verband en pleisters steriliseren zal u bereid om te gaan met blessures te houden .
Gereedschap
Een jacht mes , schaar , naald en draad , en wind - up toorts zijn alle handige items voor een kit . U zult kantines nodig om te koken in , een bijl om hout en vislijn en haak te vissen te hakken. Om voor nooduitzendingen luisteren , pak een wind - up radio die geen batterijen nodig .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win