Gevriesdroogde voedingsmiddelen worden verkocht voor zowel kamperen en noodsituaties . Beide zijn derivaten van MRE het leger , of " Maaltijden - Ready to Eat " voor soldaten. Voeg water - bij voorkeur warm - en laat het zitten tot het water volledig is geabsorbeerd . Gevriesdroogd voedsel komen in een verscheidenheid van maaltijd smaken en zijn verkrijgbaar bij sportwinkels of sportieve goede delen van mega - marts . Ze hebben de neiging duurder te zijn in vergelijking met regelmatig gekochte droge waren .
Conserven
Canned goederen moeten roest en deuk vrij . Ingeblikt vlees , groenten en fruit kan veilig worden opgeslagen voor een jaar. Kies voedingsmiddelen die extra vocht in hen , zoals soepen , om uitdroging te voorkomen . Vermijd hoge natriumarme levensmiddelen om dezelfde reden . Ingeblikt fruit en groentesappen zijn steviger dan sapdozen , wat belangrijk is voor zowel opslag als reizen redenen.
Droge waren
Melkpoeder is een goede melk vervangen als er geen koeling . Crackers moet zoutloos zijn, om uitdroging te voorkomen . Deze twee punten kunnen veilig worden opgeslagen voor zes maanden. Pindakaas, gelei , en granen kan ook veilig worden opgeslagen voor zes maanden. Gedroogde pasta , rijst , gedroogde bonen en droge bakproducten kan onbeperkt worden opgeslagen , maar moeten worden geconsumeerd worden gekookt . Koken is misschien niet mogelijk tijdens een noodsituatie . Soda is een slechte keuze te wijten aan het gebrek aan voedingswaarde.
Andere eetproblemen
Pak een hand-held blikopener , een pot en gebruiksvoorwerpen . Het Amerikaanse Rode Kruis adviseert vitaminen, mineralen en eiwitsupplementen een deel van een voorbereiding op noodsituaties kit . De ARC adviseert ook ten minste een twee weken durende levering van nonperishable voedsel in het huis te allen tijde naast een voorbereiding op noodsituaties kit. Voeg formule en kinderziektes crackers voor zuigelingen . Omvatten glucose tabletten voor diabetici.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win