Als je binnen bent , op de grond vallen . Indien mogelijk, neem dekking onder een stevige tafel en bedek uw gezicht en hoofd . Blijf weg van glas, ramen , of iets dat op je kan vallen. Als je in bed , blijf er als er niets is dat op je kan vallen en bedek je hoofd met een kussen . U kunt een dragende deuropening gebruiken voor onderdak, als het sterk wordt ondersteund. Maar , gebruik het alleen als het ook dicht bij je wilt je stappen te minimaliseren. Blijf binnen totdat het schudden stopt . Kopen van 2
Als je buiten bent , verder weg van gebouwen , nutsbedrijven kabels en straatverlichting . Verblijf in het open tot het schudden stopt .
3
Als je in een bewegend voertuig stoppen wanneer het veilig is , afstand van gebouwen , nutsbedrijven draden , straatverlichting, viaducten , bruggen, vlonders of bomen . Blijf in de geparkeerde auto . Bij het schudden stopt , rij voorzichtig , blijven viaducten , bruggen , hellingen, bomen en gebouwen te voorkomen.
4
Als je gevangen zit onder puin niet een lucifer of bewegen . Je mond te bedekken met kleding . U wilt niet te verstoren stof en vermijd het inademen van de stof. Tik op een muur of pijp te signaleren aan redders . Als je een fluitje , gebruik het . Shout als laatste redmiddel , als schreeuwen kan gevaarlijk inademen van stof veroorzaken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win