Stel een hiërarchie . Als u de enige persoon bent , kunt u deze stap overslaan , maar als er meer dan een paar mensen dan je nodig hebt om een akkoord over wie de leiding heeft van de rantsoenen te komen . Probeer de meest rationele , nuchtere persoon te kiezen voor de job . Ook kan het geen kwaad als die persoon enigszins fysiek intimiderend . Dit zal voorkomen dat anderen beslissen om te proberen om rantsoenen stelen of nemen ze met geweld . Kopen van 2
Zwembad van het eten . Zet alle eetbare items op een centrale locatie .
3
Tally het eten . Als pen en papier beschikbaar zijn, is het goed een inventarisatie uit te schrijven . Anders , neem mentale notitie van het eten en probeer je best om bij te houden van het.
Bepaal
4 wat rantsoenen zijn spoilable en eet die eerste . Items die een lange tijd zal duren bewaard moeten worden voor de uiteindelijke rantsoenen .
5
Bepaal het rantsoen grootte, die het absolute minimum hoeveelheid voedsel die nodig is om te blijven functioneren moeten zijn . Ook , probeer je rantsoenen plannen op basis van hoe lang je denkt dat je zult in de noodsituatie . Als u niet zeker weet hoe lang dat zal zijn , van het ergste .
6
Bepaal een dagelijks rantsoen schema. In een noodsituatie , is het belangrijk om een gevoel van orde en logica inboezemen omdat dit zal helpen de mensen rustig houden. Plan de rantsoenen worden uitgedeeld op hetzelfde tijdstip , elke dag , om een gevoel van gewoonte en routine te geven aan het proces .
7
rantsoen voedsel volgens uw plan. Niet afwijken van het plan als het eenmaal is ingesteld , behalve in het geval van onvoorziene behoeften .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win