niet uit hoe oud persoon je bent en of je man of vrouw bent , zelfverdediging is een probleem dat al moet overwegen. Wees je bewust van je omgeving waar je ook gaat . Houd een open oog voor bedreigende situaties en leren om te gebruiken wat je hebt. Instructies
1

Leer om alledaagse voorwerpen voor zelfverdediging te gebruiken. Als u bedreigd op enigerlei wijze , bereid zijn om terug te vechten voor uw veiligheid en uw leven met wat je hebt . Weet dat er items die u vaak in je handtas of je zakken die je leven kan redden . Kopen van 2

Gebruik je toetsen als een zelfverdediging wapen . Keys zijn ideaal voor het ponsen in de ogen van een aanvaller of keel . Wanneer u op uw weg naar uw auto, uw sleutels in uw hand met uw voertuig sleutel stevig vastgepakt tussen duim en kaapte vingers . Hebben het puntige uiteinde van de sleutel naar buiten gericht.

Heeft 3 uw mobiele telefoon in je hand , vooral wanneer je lopen over donkere parkeerplaatsen of het invoeren van afgelegen gebieden of gebouwen. Vaak is een would-be aanvaller ontmoedigd door de site van uw mobiele telefoon veilig en vol vertrouwen in uw handen . Naast de snelle mogelijkheid om 911 te bellen , kan de mobiele telefoon zelf worden gebruikt om jab bij een aanvaller het hoofd , ogen of keel .
4

Denk aan de parfum in je tas of de aerosol ademverfrisser in je zak in noodgevallen . Gebruik deze alledaagse artikelen voor zelfverdediging door het sproeien ze in de ogen van een aanvaller .
5

Pak een inkt pen , potlood of lippenstift koffer te gebruiken . Prikken van een van deze alledaagse voorwerpen in het oog van een aanvaller maakt voor grote zelfverdediging . Haarlak is nog goed te gebruiken .
6

Carry genoeg kleingeld in je zakken of tas . U kunt een handvol van verandering te grijpen en gooi het in het gezicht van een aanvaller . Het kan niet veel schade doen, maar het kan de aanvaller lang genoeg schrikken voor u om weg te komen .