Grab en vasthouden aan een wrak of voorwerpen in de buurt van u, als u vrije val . Soft- demping objecten , zoals een vliegtuig stoel , zijn vooral nuttig . De objecten zal je val te vertragen en absorberen de kracht van de impact , als je landt . Kopen van 2
Plaats uw lichaam als een skydiver om de afdaling te vertragen door overkoepelende je rug en het hoofd omhoog met je armen en benen gespreid uit . Eindsnelheid voor een mens is ongeveer 120 mph , dus, een verlaging van de snelheid is nuttig . Deze houding verhoogt de wrijving en geeft u meer controle te manoeuvreren .
Steer 3 zelf naar een gunstige landingsplaats , zoals diepe zachte sneeuw , dichte vegetatie , zachte grond of een hoge conifeer boom met delicate top takken die dikker bij de grond . Steile heuvels die nivelleren zijn ook goede doelen . Vermijd ondergronden die niet comprimeren op effecten , zoals water en beton . Om vooruit te gaan , trek je armen iets naar achteren en strek je benen . Achteruit door je knieën buigen en uitbreiding van uw armen . Sla rechtsaf door dompelen je rechterschouder en sla linksaf door dompelen je linker schouder . Het is mogelijk om 2 mijl te reizen op deze manier van 15.000 voet .
4
Voorkom paniek en streven ernaar om uw lichaam te ontspannen door te focussen op de stappen om te overleven . Gespannen spieren zullen heftig kracht overbrengen naar je vitale organen en veroorzaken grotere schade tijdens de landing .
5
uw positie veranderen voordat je het land het eerst de grond raken met je voeten . Buig je knieën om de kracht van de impact te verminderen . Houd je benen strak tegen elkaar , zodat ze de grond raken op hetzelfde moment . Lace je vingers achter je hoofd en houd je ellebogen uit naar uw schedel te beschermen. Als je land, streven naar een " vijf-punts landing" door zijwaarts te vallen , zodat de voeten , kuit , dij , billen en schouders de grond raken in orde , uitspreiden om de schok op te vangen . Met een beetje geluk krijgt u nu toetreden lijst van vrije val overlevenden geschiedenis .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win