Start reanimatie

- Open de luchtweg en controleer of u ademhaalt. Als de persoon niet ademt, moet de hulpverlener beginnen met reanimatie door één man.

- Om de luchtweg te openen, kantelt de hulpverlener het hoofd van de persoon naar achteren en tilt de kin op.

- Om de ademhaling te controleren, plaatst de hulpverlener zijn oor en wang dicht bij de mond en neus van de persoon en let op beweging of geluid van de ademhaling.

- Als de persoon niet ademt, begint de hulpverlener met reanimatie door één man door 30 compressies te geven, gevolgd door 2 beademingen.

- De verhouding tussen compressies en beademingen is 30:2

- De hulpverlener duwt hard en snel op de borst van de persoon, met een snelheid van ongeveer 100 tot 120 compressies per minuut.

- Na 30 compressies geeft de hulpverlener 2 beademingen.

- De ademhalingen moeten langer dan 1 seconde duren en de borstkas omhoog brengen.

- De hulpverlener gaat door met reanimatie door één man totdat er een AED arriveert of de medische hulpdiensten arriveren.