Pack veel mineraalwater. De meeste mensen kunnen gaan weken zonder voedsel , maar slechts een paar dagen zonder water . Idealiter waarde van water drie dagen moet worden bewaard bij elke aardbeving voorbereiding kit . Een liter per persoon per dag werkt meestal goed . Waterzuiveringstabletten zijn ook een goed idee om in aanvulling op het opgeslagen water , niet in plaats van de gebotteld water .
Voedsel
poedermelk dranken die kan worden gemengd met water en hebben calorieën , zoals Gatorade , of wei-eiwit poeder kan een eenvoudige oplossing voor de benodigde calorieën . Honing gaat nooit slecht . De beste survival kits zal ingeblikt voedsel zoals tonijn , bonen of groenten bevatten . Deze voedingsmiddelen moeten worden gecontroleerd en vervangen als de vervaldata in de buurt . Verlopen ingeblikt voedsel zal geen goed doen in een survival kit . Pindakaas dient als een uitstekende keuze aan eten voor aardbeving survival kits , want het is hoog in calorieën .
Gear
Belangrijke spullen en gereedschap na een aardbeving onder dikke werk handschoenen om uw handen , zware zaklampen beveiligen met extra batterijen , stofmaskers voor elk gezinslid , blikopener , signaalfluit en diverse tools zoals sleutels of een tang. In aanvulling op deze tools , zal nood Mylar dekens helpen voor het houden van warm of zelfs in het bouwen van tijdelijk onderdak, indien nodig. Vochtige doekjes of baby doekjes , samen met vuilniszakken , zijn belangrijk voor de hygiëne als uit het water.
Aanpassen
Consumenten nodig om de extra stap te zetten om hun aardbeving personaliseren survival kits . Geneeskunde opgenomen te worden voor eventuele allergieën , evenals voorgeschreven medicatie . Diabetici zullen de benodigde materialen willen in hun kits, terwijl anderen reserve bril nodig heeft. Algemeen EHBO-trommels zijn goed, maar je moet ook nog aanvullende materialen die nodig zijn om een bepaalde medische problemen die u zou kunnen hebben te behandelen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win