Als iemand thuis een vasovagale aanval ervaart, kunnen de volgende eerstehulpmaatregelen worden genomen:

1. Veiligheid eerst:Zorg voor de veiligheid van de persoon door hem of haar naar een veilige plek te verplaatsen, weg van mogelijke gevaren of obstakels.

2. Leg ze neer:Help de persoon voorzichtig op zijn rug te gaan liggen, met het hoofd iets omhoog. Dit helpt de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren.

3. Maak strakke kleding los:Als hun kleding strak om de nek of taille zit, maak deze dan los om een ​​betere ademhaling en bloedsomloop mogelijk te maken.

4. Leg de benen omhoog:Breng indien mogelijk de benen van de persoon boven het hart. Dit helpt de bloedtoevoer naar de hersenen te vergroten.

5. Zorg voor frisse lucht:Open ramen of deuren zodat frisse lucht kan circuleren, waardoor verstikkingsgevoelens worden voorkomen.

6. Koel kompres:Breng een koel kompres of ijspak aan op het voorhoofd en de nek van de persoon om de bloedsomloop te stimuleren.

7. Aromatherapie:laat zachtjes een sterke geur, zoals ontsmettingsalcohol of ruikende zouten, onder hun neus zweven. Dit kan hen helpen uit de aanval te komen.

8. Blijf kalm en geruststellen:Blijf bij de persoon en verzeker hem rustig dat het goed met hem gaat. Moedig ze aan om langzaam en diep te ademen.

9. Houd de ademhaling in de gaten:Houd hun ademhaling en hartslag in de gaten om er zeker van te zijn dat ze langskomen. Als de klachten na een paar minuten niet verbeteren of als de ademhaling/pols onregelmatig wordt, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

10. Herstelpositie:Zodra ze weer bij bewustzijn zijn, helpt u ze in de herstelpositie (op hun zij) te blijven totdat ze zich beter voelen.

11. Hydrateren:Bied ze na de aanval vloeistoffen zoals water of elektrolytendrankjes aan.

12. Rust:laat ze rusten en herstellen totdat ze zich goed genoeg voelen om de normale activiteiten te hervatten.

13. Zoek medische hulp:Als vasovagale aanvallen frequent voorkomen, is het essentieel om een ​​arts te raadplegen voor een goede evaluatie en behandeling om toekomstige episoden te voorkomen.

Houd er rekening mee dat een vasovagale aanval doorgaans enkele minuten duurt, maar als de persoon niet snel herstelt of als hij of zij ongebruikelijke of zorgwekkende symptomen ervaart, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.