Een uitgebreide EHBO-doos moet een verscheidenheid aan gereedschappen en materialen bevatten om een ​​breed scala aan noodsituaties en verwondingen aan te pakken. Hier zijn enkele essentiële items die u moet opnemen:

1. Hechtverbanden in diverse maten

2. Antiseptische doekjes of oplossing

3. Verbandtape

4. Brandcrème of gel

5. Koud kompres of ijspak

6. Wattenbolletjes of wattenstaafjes

7. Elastisch verband of ACE-wikkel

8. Nooddeken

9. Oogspoeloplossing

10. EHBO-handleiding of gids

11. Gaasjes in diverse maten

12. Handdesinfecterend middel

13. Instant coldpacks

14. Niet-latexhandschoenen

15. Pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol

16. Vaseline of lippenbalsem

17. Veiligheidsspelden

18. Schaar of schaar

19. Kleine zaklamp

20. Spalken of stijve materialen voor immobilisatie

21. Steriele verbandpads

22. Zonnebrandcrème

23. Thermometer

24. Pincet

25. Waterzuiveringstabletten of een draagbaar waterfilter

26. Fluitje of signaalapparaat

27. Wondsluitstrips

28. CPR-gelaatsscherm of -barrière

Het is belangrijk om uw EHBO-doos aan te passen op basis van de specifieke behoeften en activiteiten die u kunt ondernemen. Als u bijvoorbeeld buitenactiviteiten beoefent, kunt u insectenwerend middel, zonnebrandcrème met een hogere SPF en een hulpmiddel voor het verwijderen van teken meenemen. Als u specifieke medische aandoeningen of allergieën heeft, zorg er dan voor dat u de benodigde medicijnen en benodigdheden meeneemt.

Inspecteer uw EHBO-doos regelmatig en vervang alle verlopen of beschadigde artikelen. Zorg er ook voor dat u en de mensen om u heen weten hoe u de inhoud van uw EHBO-doos effectief kunt gebruiken in geval van nood.