Een ice pack is een handig item dat snel verlichting kan bieden voor gespannen spieren , kneuzingen en gezwollen gewrichten . Als u niet beschikt over een winkel koopt ice pack , dan kunt u een van uw eigen maken van een aantal huishoudelijke artikelen. Een gel ice pack gemaakt van water en alcohol , of afwasmiddel , zal u toelaten om het te kneden naar uw lichaam. U kunt ook dingen zoals fruit, groenten of zelfs een wegwerpluier te gebruiken. Wat je nodig hebt
Groenten en fruit
Ontsmettingsalcohol
Water
wegwerpluier
Dish -wasmiddel
Zipper - seal zakken
Toon meer instructies

1

Fix een pak ijs met vruchten en groenten. Kleinere vruchten of groenten beter zal zijn dan grotere werken . Zet het in een zak en vries het ongeveer drie uur en vervolgens toepassen op de getroffen gebieden . Gooi de groenten en fruit na gebruik . Kopen van 2

Gebruik alcohol en water. Meng 3 delen water en 1 deel ontsmettingsalcohol zet het dan in een rits -seal zak en zet het in de vriezer voor ongeveer vier uur . De alcohol wordt voorkomen dat het brouwsel bevriezen en zal een gel -achtig pak , dat flexibeler is dan een vast ijs aan te maken .

Gebruik 3 een nieuwe wegwerpluier om een pak ijs maken . Week de luier in schoon water en vouw het. Plaats het in een afgesloten plastic zak en vries het voor ten minste drie tot vier uur . Bij het gebruik van het, zachtjes masseren van de ijslaag zodat de gel korrels in de luier zal losmaken .

4

Fix een pak ijs met behulp van een fles afwasmiddel . Giet 6 gram afwasmiddel in een plastic zak . Dubbele tas om het te houden lekken . Bevriezen totdat het afwasmiddel verandert in een gel . Dit duurt ongeveer twee uur . Breng het aan de getroffen gebieden .

Put
5 vier of vijf ijsblokjes in een plastic zak en breng het aan de getroffen gebieden . Voor een meer flexibele pakijs , gebruiken gemalen ijs . Dit is handig als je geen tijd hebt om de andere soorten ijs packs te bereiden en je iets nodig hebt meteen.