Cardiopulmonale reanimatie (CPR) is een levensreddende techniek die wordt uitgevoerd op een persoon die niet meer ademt of wiens hart niet meer klopt. Het is belangrijk om zo snel mogelijk met reanimatie te beginnen, omdat de overlevingskansen met elke minuut snel afnemen.

De CPR-richtlijnen van 2010 bevelen de volgende stappen aan:

1. Controleer op reactievermogen. Schud zachtjes en roep tegen de persoon:'Gaat het?' Als de persoon niet reageert, bel dan 911 of het lokale alarmnummer.

2. Start borstcompressies.

- Plaats de hiel van één hand op het midden van de borst van de persoon, tussen de tepels.

- Plaats uw andere hand over de eerste hand en verstrengel uw vingers.

- Geef 30 borstcompressies met een snelheid van 100 tot 120 per minuut.

- Duw de borst 3,8 tot 5 centimeter (1,5 tot 2 inch) naar beneden en laat deze tussen de compressies door terugveren.

- Vermijd het buigen van uw ellebogen.

- Houd tijdens de compressie druk op de borst en til uw handen niet op.

3. Geef beademing.

- Geef na 30 borstcompressies twee beademingen.

- Knijp de neus van de persoon dicht en bedek zijn hele mond met uw mond.

- Geef een ademhaling waardoor de borst zichtbaar omhoog komt.

- Laat de lucht ontsnappen voordat u de volgende ademhaling geeft.

4. Ga door met reanimatie totdat er hulp arriveert.

- Ga door met cycli van 30 borstcompressies en twee beademingen totdat er hulp arriveert.

- Als u moe wordt, laat iemand anders de compressies overnemen.

- Stop niet met reanimatie, tenzij de persoon begint te ademen of een zorgverlener zegt dat u moet stoppen.

5. Gebruik indien beschikbaar een automatische externe defibrillator (AED).

- Als er een AED beschikbaar is, zet deze dan aan en volg de gesproken aanwijzingen om een ​​schok toe te dienen.

- Ga door met reanimatie totdat de AED klaar is om een ​​nieuwe schok toe te dienen of totdat er hulp arriveert.

Door deze stappen te volgen, kunt u het leven helpen redden van iemand die een hartstilstand heeft gehad.