1. Bekijk de scène.

Voordat u met reanimatie begint, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de omgeving veilig is. Dit betekent:

- Rondkijken op eventuele gevaren, zoals verkeer of kapotte elektriciteitsleidingen

- Zorg ervoor dat u geen gevaar loopt te worden geschaad door het slachtoffer of de omgeving

2. Controleer de persoon op reactievermogen.

Nadat u hebt vastgesteld dat de scène veilig is, kunt u de persoon controleren op reactievermogen. Dit kan gedaan worden door:

- Zachtjes schudden en tegen de persoon schreeuwen:"Gaat het?"

- Als de persoon niet reageert, wordt hij als bewusteloos beschouwd

3. Open de luchtwegen van de persoon.

De volgende stap is het openen van de luchtweg van de persoon. Dit kan gedaan worden door:

- Het hoofd iets naar achteren kantelen

- De kin omhoog brengen

4. Geef twee beademingen.

Zodra de luchtweg van de persoon open is, kunt u hem of haar twee keer beademen. Om dit te doen:

- Knijp de neus van de persoon dicht

- Bedek hun mond met je mond en blaas totdat hun borst omhoog komt

- Geef elke keer twee ademhalingen

5. Begin met borstcompressies.

Als de persoon na twee beademingen niet begint te ademen, moet u beginnen met borstcompressies. Om dit te doen:

- Plaats de hiel van één hand midden op de borst van de persoon, tussen de tepels

- Plaats uw andere hand over uw eerste hand en verstrengel uw vingers

- Duw hard en snel en streef naar een snelheid van 100 tot 120 compressies per minuut

- Laat de borstkas tussen de compressies door terugveren

Ga door met reanimatie totdat medische noodhulp arriveert.

Ga door met borstcompressies en beademingen totdat medische noodhulp arriveert. Stop niet met reanimatie tenzij de persoon begint te ademen of te bewegen.