Borst omhoog bij CPR (cardiopulmonale reanimatie) wordt verwezen naar de zichtbare beweging van de borstkas naar boven tijdens effectieve borstcompressies. Het is een essentieel onderdeel van reanimatie omdat het aangeeft dat de borstkas tot de aanbevolen diepte wordt samengedrukt en dat het bloed door het lichaam circuleert.

Stappen om de borstkas goed omhoog te brengen tijdens reanimatie:

1. Positionering :Plaats de persoon op zijn rug op een stevige ondergrond en kniel naast hem of haar. Plaats jezelf loodrecht op hun borst.

2. Handplaatsing :Plaats de hiel van één hand op het midden van het borstbeen van de persoon, tussen de tepels. Plaats uw andere hand op de eerste en verstrengel uw vingers.

3. Vergrendel de ellebogen :Houd uw armen gestrekt en sluit uw ellebogen. Vermijd het buigen van uw ellebogen tijdens compressies.

4. Borstcompressiediepte :Druk stevig en gelijkmatig naar beneden met uw bovenlichaamsgewicht om de borstkas minimaal 5 centimeter maar niet meer dan 6 centimeter diep samen te drukken.

5. Compressiesnelheid :Voer borstcompressies uit met een constante snelheid van ongeveer 100-120 compressies per minuut. U kunt een metronoom of een nummer met een vergelijkbare tel gebruiken om de juiste snelheid te behouden.

6. Volledige terugslag toestaan :Laat na elke compressie de druk volledig los zodat de borstkas terugkeert naar zijn normale positie. Dit helpt bij een adequate bloedvulling van de hartkamers.

7. Continu compressies :Ga door met het uitvoeren van borstcompressies zonder onderbreking totdat professionele medische hulp arriveert of de persoon tekenen van leven begint te vertonen, zoals ademhalen, hoesten of bewegen.

Het bereiken van de juiste borstkasbeweging tijdens reanimatie zorgt ervoor dat het hart effectief wordt samengedrukt, waardoor zuurstofrijk bloed naar de hersenen en andere vitale organen circuleert, waardoor de overlevingskansen toenemen.